栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2017年07月11日

NO BRAND Infinity 2017/No.3

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です^^

なんか今日も暑かったですね〜

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もはや、口を開ければ「暑い」しか発せなくなっている・・・(´・ω・)<ボキャブラリー少ない・・・

こんな暑い日は、タンクトップで過ごすのが一番ですねw

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普通の社会人(まぁスーツなど着るタイプのヒト達ね)なら、通勤服がタンクトップというのは間違いなくありえないでしょうけどwww

でもFトモは自由人だから何とも思わんwww

ちなみに、Fトモが着用しているタンクトップは、今日から受注開始のNO BRAND Infinityの新作でございます(・ω・)

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カタログ欲しい方、とりあえず見てみたい方、お気軽にFトモまでどうぞ(・∀・)

参考までに、カタログ内の一部商品を紹介させて頂きます(^ω^)

商品名:MAZE TANK
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今日、Fトモが着用したタンクトップです。
カラー:ブラック、ピンク、ホワイト
サイズ:S M L XL(Fトモ着用サイズはM)
※参考までに・・・身長は165.5cm。普段のサイズは婦人服でLサイズ
価格:4,800円(税込み)

商品名:A LOGO
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カラー:イエロー、スカイ、ダークグレー
サイズ:XS S M L XL(FトモはSサイズを注文)
価格:4,400円(税込み

商品名:MASTER WORDS
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カラー:パープル、ブラック、レッド
サイズ:S M L XL(FトモはMサイズを注文)
結構サラッとした着心地で暑い夏でもダイジョブそうな質感です。
価格:4,800円(税込み)

どれも綿100%で肌に優しいし、フィットネスの現場でレッスンする時、受ける時以外でも日常の普段着でも着れそうなシンプルなデザインです(・ω・)

おまけに、NBIウェアは型崩れもしにくいので、かなり長持ち☆


これから暑くなるこの季節、しかも9月以降も残暑が厳しいから、Tシャツやタンクトップは何枚あっても困らないんじゃないかな☆

■受注期間
7/11(火)〜7/25(火)
■注文方法
NBIのFBページを参考にしていただくか、お近くのNBIサポーターにお伝え下さい^^
もしくは、直接Fトモに仰っていただければ面倒な登録とかなしに注文ができます☆

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2017年07月07日

七夕 2017

あ〜・・・

暑い!!

暑いあついアツイATSUI・・・

あ、ご挨拶が遅れました、Fトモです(・ω・)

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↑↑
今回の記事とは関係ないけど、火曜日の大雨の中、U山センセと仕事の後に飲んだ図
そしてその後、武蔵野線の遅延に涙しましたw


さて、本日7/7はご存知七夕ですが、母の誕生日でもあります☆

お祝いにケーキを・・・と思いましたが、あまりの暑さで甘党のFトモでさえケーキ屋の生クリームを見ただけで一種の鬱陶しさを感じ、見た目が涼しげなゼリーにしましたw

DSC_3640.JPG

さっぱりとした甘さで美味しかった〜☆

本当はもっと良いものをプレゼントしたいところではありますが💦

うん、これから今以上に頑張って稼がなくては(`・ω・´)


そういえば、数年前から七夕レシピを作ろうと思っていたのですが、また今年もすっかり忘れてますねw

今年の七夕はあと数分で終わるので、また来年ですねw
1年毎の約束、まるで織姫と彦星のような気もしなくはないですが、Fトモの七夕レシピは来年楽しみにしていてくださいませw


今回の七夕も、このようにタイミングを逃してしまいましたが、ビジネスにおいてはタイミングは逃さぬよう、そして何か誘いやスカウトがあったら、それは人生のタイミングだと思い、慎重に丁寧に、でもズバッと決めていきたいと思います(`・ω・´)

  

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2017年07月06日

民間フィットネスクラブで働かないワケ〜その2〜

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

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あっという間に7月!!
非常に暑い(>_<)
タンクトップで出歩いても不自然じゃない季節となりました(・ω・)
※着用ブランドはNO BRAND Infinity。もうすぐ新作出ますよ^^

さて、前回の記事について・・・
このブログのタイトルのように、『Fトモの本音』をツラツラ書いた内容でしたが、予想以上に反響があったことに驚きました。

PV数が今まで見たことない数字になってたし^^;

さて、この一週間も結構激動だった・・・というか、多分軽い夏バテをしてたのでなかなか更新できず仕舞いでしたが、今回は前回の続編を(・ω・)

【バックナンバー】
〜その1〜


Fトモが民間フィットネスクラブで働かない理由その2
「レッスンの強度が全体的に高い印象を持った」


厳密に言うと、Fトモは健康運動指導士としてフィットネスクラブでは働いていませんが、管理栄養士として働いてます。
Fトモが行っている特定保健指導、実は某フィットネスクラブの店舗の一角で実施しているのです。

この形態を選んだ理由としては、比較的自分の都合のよい時間・場所で保健指導の仕事ができそうだったことと、待機時間の間に保健指導の対象者様の情報チェックをしつつ、クラブの雰囲気やいろんなイントラさんのレッスンを見てみたかったという、ある意味不純な動機でありますw

・・・で(・ω・)

特定保健指導の仕事もやり始めてから早1年3か月、某フィットネスクラブのいろいろな店舗にお邪魔し、いろいろなレッスンをチラチラ見てました。

あくまでFトモが実際に目にした事例であり、全てのフィットネスクラブがこうだとは思ってはいませんが、ヨガとかロコモ予防体操とかはともかくとして、全体的に強度が高いなぁと・・・(・ω・)

もちろん、運動する場所なんだし、運動したくて通っている方が多いので当たり前ですけどね^^;

ただよく見てみると、数十年通っている超常連っぽいシニアの方がムキになった表情でエアロ(ちょっと激しめ&長め)に参加していたりするのを見ると、「これっていいのかな〜??💦」と思うことも・・・

もっとも、本人がそれで良ければ(ようするに自己満の世界でもあるので)良いと思うし、個人的には転倒とか脱水とか熱中症とかお客様同士の場所取りなどの熾烈な争いなどの事故・トラブルが起きず、気持ち良く汗かいて気分スッキリ✨&笑顔で平穏に終われば良いと思っている。

だけどね、一番簡単なクラス(と表記されていた)のエアロビクスでも40〜50分あるし、実際見てみると思っていたよりも複雑なステップを踏んでいて「どこかシンプルじゃ(# ゚Д゚)」と感じることもあり、まぁフィットネスクラブではごく当たり前のレベルなのかもしれないけど、

時間的に運動に慣れていない方には40〜50分は難しいって💦


Fトモは、運動が得意で好きで・・・という方よりも、

・苦手だけど身体を動かしたい、動かさないといけない

という方に対して、運動不足解消や将来の介護予防の一環として運動指導をし、運動の良さをわかって頂き、元気になって欲しい、元気な状態に近づいて欲しいので、強度の高い運動指導はしたくないのであります(・ω・)

それに恥ずかしい話、腰と膝と外反母趾が本当に痛く、エアロビクスで40〜50分はもちません💦

前の会社にバイトとして行く時に時々行う簡単でシンプルなエアロで30分なら持ちこたえられますが💦

でもシンプルで短時間ながらも全身まんべんなく動けるような内容で、初めての方でもそこそこ動け、慣れている方は一つ一つの動作をしっかり大きく動かせば結構良い運動量になるように構成しているので、自分で言うのもなんですが、十分だと感じてます。



とどのつまり、民間フィットネスクラブでのお仕事を避けている理由は、自分自身の痛みの問題もありますが、Fトモが提供したいレベルと合わない場合が多いということになります。

自分が対象にしている人が違う時点でレベルも合わないのは仕方ないけどね^^;

  

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