栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2017年11月23日

24日に介護予防のイベントがあるみたいですよ〜

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将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する健康運動指導士・管理栄養士のFトモこと藤田朋子です!

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またまた久しぶりの更新💦

ブログに書くネタが結構あるのに、なかなか落ち着いて書いている場合でないというorz

まぁ落ち着いたらボチボチ書きたいと思います。

さて、本日はちょっと紹介でも(・ω・)

介護予防でつながる!ひろがる!大交流会
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というイベントが明日あるみたいです。

たまたま、昨日墨田区の某施設で仕事だったのですが、そこで上のチラシを発見👀

<詳細>
■日時
11月24日(金)
13:30〜16:45

■場所
すみだ産業会館サンライズホール
(錦糸町のマルイの8階だそうです。)


入場無料、申込不要、先着600名に記念品あり

そして、基調講演やら地域で活動しているグループの活動発表や展示などもあるそうです。

残念ながら、Fトモは明日は行政の介護予防教室2つ&飲み会があるため行けませんが、もしご興味のある方は行かれてみてはいかがでしょうか??

なかなか、介護予防に関するイベントってないから、すごく貴重だと思います。


P.S.
今日、新しいスニーカーをゲット(^ω^)
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最近わかったことですが、どうやらFトモの場合、履く頻度にもよりますが、半年でスニーカーがダメになるみたい^^;

春に買ったスニーカー、ボロボロになってましたorz

運よく30%引きで買えました(・∀・)

  

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posted by Fトモ at 23:39| Comment(0) | 介護予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月16日

ボジョレーヌーボー2017

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将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する健康運動指導士&管理栄養士のFトモこと藤田朋子です!

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さて、本日はボジョレー解禁の日🍷

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父上が買ってきてくれました。

楽しく美味しく飲めることが一番大切なのです(・∀・)
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ちなみに最近になって、ようやくフルボディとかライトボディの飲んだ時の感覚がわかってきましたw

相変わらず、赤ワインとチーズ、チョコとの組みあわせはFトモにとって
幸せなコラボですw

そして、毎年ボジョレー君の日がすぎると、「ああ、そうか。そんな時期なのか」と思ったりつつ、「あっという間に今年が終わっちゃう」と、まぁいろいろ思いますw

今年・・・というか、4月くらいに「自身のスケジューリングをしっかりしつつ、経済的基盤をもう少し強くする」と目標を立てました。

経済的基盤の方は、おかげさまで仕事に恵まれ、フリー1年目の時よりも・・・というか、会社員だった時よりも若干稼いでいます。

だけど、スケジューリングの方はかえって悪化している状況です💦

その為、今は結構いっぱいいっぱいな感じ💦

今年も残すところあと1か月半なので、もうちょっと上手にスケジュールを考えたり、時間を上手に使えるよう努力したいと思います(・∀・)

解禁と言えば、NO BRAND Infinityの新作も先日解禁され、新作受注期間は22日までとなっております^^
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ご興味のある方はFトモまでお気軽にどうぞ(・∀・)

  
posted by Fトモ at 23:55| Comment(0) | グルメ・料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月11日

NO BRAND Infinity 2017/No.5

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将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する健康運動指導士・管理栄養士のFトモこと藤田朋子です^^

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なんと今週(日〜金)は毎日介護予防教室(メイン・サブ問わず)でした!!

大体週に1日くらいは管理栄養士の日があるのですが、それがなかったwww

昨日も某市にて、午前・午後と2教室元気よく楽しく行ってきました(・∀・)

やはりこれからのシニアの方にはどんなカタチであれ、1日でも長く元気でいて欲しいです。

さて、上の写真に写っているFトモ着用のウェアは昨日解禁されたばかりのNO BRAND Infinityの今年最後の新作でございます(・ω・)

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いつも通り、カタログ持ってますので欲しい方には差し上げます^^

今回はあくまでF印象ですが、全体的にポップ(というか、トロピカル)で洗練された印象を持ちました(・ω・)

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品名:オールオーバー
素材:ポリエステル100%
カラー:ピンク、ブラック、ホワイト
サイズ:S M L XL(FトモはSサイズ)
価格:4,400円(税込み)

サラッとして着心地よし!!

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品名:ハワイアンストライプ
素材:綿100%
カラー:ホワイト、ブルー、イエロー
サイズ:S M L XL(FトモはSサイズ)
価格:4,400円(税込み)

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品名:レインボーハーフ
素材:綿100%
カラー:ブルー、オレンジ
サイズ:S M(FトモはMサイズ)
価格:5,900円(税込み)

実は解禁初日の昨日は上の黒いTシャツと、このレインボーなパンツのコーデでレッスンやってきました☆

このちょっと派手めなパンツ、参加されているほぼすべての方から「すごく良い!」とお褒めの言葉を頂きましたw

ただ、伸縮性があまりないので動きづらい動作もあるのが難点💦

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■受注期間
11月10日(金)〜11月22日(水)

・カタログ欲しいな
・とりあえず実物見てみたい

という方、お気軽にFトモまでどーぞ(・∀・)

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