栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年09月24日

ラグビーが話題になっているので

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「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です


何か今年、ラグビーのワールドカップが初めて日本で開催されている
ということで、妙に話題になってますね(・ω・)

そんなわけで、Fトモもチガウ形で便乗しました


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キュートだけど、タックルヤバそうな選手が誕生しました(・ω・)
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こちら、押上のスカイツリー(半蔵門線と京成線の間にある入口。)で購入しました、
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ドラえもんの他にも、リラックマやキティともコラボっているみたいです(・ω・)


気になる方、急ぎましょうね^^


  

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気になる方は、ぜひ一度覗いてみて下さいね^^
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posted by Fトモ at 18:00| Comment(0) | 雑貨・小物・インテリア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月03日

ドラえもんだらけ♪

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^


あっという間に正月三が日終了ですねorz

休みって何でこんなに過ぎるのが早いのだろうか・・・


多分明日から仕事始めの方が多いと思いますが、頑張っていきましょう(`・ω・´)

・・・と、言ったそばからごめんなさい💦
Fトモは5日からお仕事スタートでしたwww

明日は多分綾瀬の東京武道館のトレ室で筋トレしたり、年明けセールのおこぼれを漁ってると思いますw


さて、ブログで紹介しようと思っているうちに新年あけてしまったのですがw

昨年12月、高校時代の親友かおたすと都内散歩した日、まさかの誕生日プレゼントを頂きました(・∀・)

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さすがFトモの好みを知り尽くしてらっしゃるwww

特に左下のドラえもんのポケットティッシュケースは、慢性鼻炎のFトモにしてみたらかなりの必需品です✨

これが、33歳の現実www


かおたす、改めてありがとう✨


そして、こちらは昨年のクリスマスイブの日に、食べ放題したホテルの、千葉県土産専門を謳っておきながらどことなくズレたものも置いてあった売店に売っていたドラえもんのハンコ♡(756円)

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なんと、名前入り(・∀・)✨
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確か50種類くらいの名前があったから、一時期流行ったDQNネームじゃなければ概ね大丈夫かと思われますw


ちなみに新年早々、某会社への請求書作成時、印鑑の代わりにうっかりこれ↑↑押してしまい、作り直しました(´・ω・)

正月ボケって怖いですね・・・


このともちゃんハンコ、正式な書類では使えませんが(当たり前w)、Fトモが担当している各種体操教室の出欠席用に使おうと思います✨





↑↑
Amazonでこんなのあるんですね!!
めちゃんこ欲しい!!
誰か買って(・∀人)


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posted by Fトモ at 23:29| Comment(0) | 雑貨・小物・インテリア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月25日

コンビニでゲットしたドラえもん&キティのコラボアイテム

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^


今日は朝からイレギュラーな事が多く、かなり余裕のない状況で疲れ、おまけに武蔵野線の運転見合わせに会うという悲劇にも出くわすという・・・(といっても、すぐに別ルート確保したので大きなダメージはないですが)


まぁこんな日もあるさ(・ω・)

今日起きた内容をツラツラ書いても良いのですが、何のメリットもないので、違うこと書こうw


先日・・・いや、随分前か??

近所のコンビニで、たまに何かの期間限定の景品(残り物)が売られていたのですが、なんと大好きなドラちゃんがいました〜^^

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※今年はうっかり、ドラえもんの誕生日おめでとう記事を書くのを忘れていた(9/3は1日中仕事と夜に太極拳レッスン受けて、疲れていたので正直書く事もそうだが、誕生日であること自体忘れてました。ドラえもんごめんよ〜💦)ので、これで挽回しようと思う💦


さて、中身はキーケース名刺入れです^^


IMG_20180925_123600.jpg


どこでもドアにキティちゃんの赤リボン、最強にかわいいな(・∀・)

インテリアとしても十分すぎます


キーケースに、先日購入した自転車のカギをかけてみるとこんな感じ(・∀・)

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超気に入りましたwww


さて、問題はモノで溢れ返っているF部屋の、一体どこに置こうか・・・

まぁ、ボチボチ年末に向けてちょっとずつ掃除をしている段階でもあるので、これを機にいろいろ整理して、きちんとどこでもドアの置き場の確保をしておこう(`・ω・´)


P.S.
数年前、どこでもドア型のハンドミラー(確かCanCamの付録だったような・・・)を確かに持っていたはずなのに、気付いたら行方不明・・・
どこに行ってしまわれたのか・・・
もし、Fトモが使っていたどこでもドア型のミラーを見つけて下さった方には、ギムニクボール(赤、説明書無しver.)を1000円→500円で販売致します。

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・・・うん、まじで誰か見つけて( ;ω;)

    

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posted by Fトモ at 22:57| Comment(0) | 雑貨・小物・インテリア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月12日

ペパーミントのアロマ

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将来、介護を必要としない人生を送るお手伝いをする管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^

日曜&月曜は雨が降り、スッキリしない天気でしたね〜(´・ω・)

運のよいことに、Fトモはかなりの連続勤務だったくせに、日月はお休みだったので、大雨の洗礼を受けずにすみましたw

月曜はタイチ受けに外出しましたけどねwww


梅雨に入り、これからしばらくは何となくスッキリしない天気も続くと思いますし、それに伴い気分も身体もスッキリせずにダルイ日々が続くと思いますが、こんな時、Fトモは軽くストレッチをしたりコーヒー飲んでシャキッとしたりで乗り切っていますが、歳のせいかそれだけでは対応しきれない現実も垣間見ることが多々あり・・・^^;


最近、タイトルにもあるペパーミントのアロマにハマっていて、先週ケロロン買った店で一緒に購入しましたw

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予想以上にスッキリした香りで頭もシャキーンとしますし、清涼感がすごいのでちょっと暑い日でも冷房をあまりかけなくても大丈夫そうな感じがします(・ω・)

こんな感じで部屋を暗くしてライトつけると、何だか部屋が違った雰囲気になる♡
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アロマと言えば、認知症予防に良い配合のアロマも最近はよく見かけるようになりました(・ω・)

介護予防教室とかでそのアロマを焚いたり、荷物が多すぎるからスプレーに入れて、教室実施中にシュッシュッしてみると、少しは違うかな〜(?ω?)


アロマ焚きながら行うヨガ教室もあるんだから、介護予防教室とかでやるのも面白いかも〜( ^ω^)

・・・でも香りは好みの差が激しいから、人数が多いところだとやっぱ難しいかな



実はアロマも最近勉強してみたい分野の一つだったりもします(・ω・)

なんだかいろいろ勉強したい分野が多すぎですが(笑)、とりあえず今年の目標は練功十八法の勉強なので、そちらを優先に(`・ω・´)
でも、日々目標を持つのも楽しいものです^^



・・・さぁ、今日はこれから誉田で脳活です^^


  

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posted by Fトモ at 07:00| Comment(0) | 雑貨・小物・インテリア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月21日

ローズのインテリアグッズ

先日、つつじヶ丘駅の出張型(?)のディスカウント店にて、こんなかわいいアイテムを購入しました(・∀・)

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特に下のローズのトレイ、一目ぼれしちゃいましたw

上のローズ柄のボックスは、ストレッチポールなどのフィットネスグッズでも入れてみようかな(・ω・)

妙に増えてしまったフィットネスウェアでも入れようかな(・ω・)

楽しみは無限ですねwwwww


  

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posted by Fトモ at 23:37| Comment(0) | 雑貨・小物・インテリア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする