栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2016年11月03日

ひなた号の冒険〜時を超えて〜【10月30日回想日記】

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

ちょっと時をさかのぼって数日前の出来事でも・・・


10月30日(日)はFトモにとって2大音楽イベントがありました(・∀・)

第一弾が、昼から亀戸文化センターで行われたひなたなほこさんのミュージカル
ひなた号の冒険〜時を超えて〜
に本多先生と行っていきました!
(行き活き元気塾は協賛しております)
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ひなたさんは、ほっこりとした優しい歌を歌われる、柏市のシンガーソングライターです。

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パンフとお土産頂きました(・∀・)
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さて、内容ですが、小さいお子さんからF世代、シニア世代まで・・・とにかく世代とかそんなの関係なく、ひなたさんらしい演出で会場にいた皆さんと一緒に楽しめ、せわしない日々の中のちょっとしたオアシス的な感じになりました!

普通のミュージカルじゃないところが、また楽しめました(^ω^)

そして、話の途中でキッズのダンスがあったのですが職業病(?)か、さりげなくステップや振り付けをチェック(・ω・)
参考にさせて頂きました←

ストーリーも面白く、途中で江戸時代にタイムスリップしてからのシーンは迫力もあり、面白かったです^^

そして、感動するシーンがあったそうなのですが・・・

実はこの後に、大切なもう一つのイベントがあったので、そそくさと早退💦

それは・・・次の日記で(笑)


  

※ただいま、多忙につきメールの返信など遅れがちになっております。
ご迷惑おかけし、大変申し訳ございません。

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2016年10月23日

桐華祭と講演会〜小泉八雲と地域づくり・人づくり〜

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です^^

昨日・本日はOFF日にし、やりたいことをやる日&作業DAYにしました(・∀・)

タイトルにあります『桐華祭』

とある大学の学祭に昨日行ってまいりました(・ω・)

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どこの大学かというと・・・

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新座にあります、十文字学園女子大学でございます。
※ちなみにFトモは十文字出身ではありません。過去に参加した栄養系のセミナー会場がたまたま十文字で、それから公開講座とかイベントの通知が来るようになりました。

Fトモの通っていた大学とはドエライ違いですw
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人が多く、大変な盛り上がり様でした(・∀・)

活気があっていいですね〜(^ω^)

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こーゆー大学祭のお決まりの芸能人のトークショーのご案内w

佐藤健さんとのこと!

って10年前、Fトモが大学生だった時も、うちの大学にいらしてたなぁ・・・

この方は女子大専門なの(?ω?)

さて、せっかくなのでいろいろフラフラして、女子大生達の若いパワーを吸収してました(笑)

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骨密度や血管年齢の測定、FFQg(食物摂取頻度調査)ができるとは、さすが栄養系の学部があるだけのことはありますね!!

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やってみたかったけど、結構混雑していたので断念orz

そして、コチラのセミナーにも参加しました。
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『小泉八雲と地域づくり・人づくり』という、無料講演会。

ダイレクトメールの中にチラシが入っていて、損得関係なく、なんとなーく内容が気になり、ついでに大学の学祭に行ってみたくもなり(笑)、参加しました(・∀・)

ていうか、八雲ってだぁれ(・∀・)ハテ?というレベルのワタクシです;;

文学は全くの専門外でございます(`・ω・´)

しかし、いざセミナー聞いてわかった!

ラフカディオ・ハーンの事でした(・∀・)

日本に帰化されて、小泉八雲に改名されたのは知らなかった;;
(といっても、ハーンも名前なら聞いたことある・・・というレベルですが)

そして、『怪談』を著された方だという事にも気付きました;;
(「耳無芳一の話」読んだことあったわorz)


さて、講師は早稲田大学の池田雅之教授と、八雲のひ孫にあたる島根県立大学短期大学部教授の小泉凡教授。

八雲についてのお話から、八雲が大切にしていた「日本の心」について、池田先生が顧問を勤められている”NPO法人「鎌倉てらこや」”の活動内容などお聞きしました(・ω・)

実は八雲は、将来の日本について、こう予言されたのだそう。

・「シンプルライフ」と「自然との共生」が特にこれからの日本には必要
・経済戦争の時代になり、日本は中国に凌駕される危険性がある

明治時代に、そんなことまで考えられるとは・・・

ぶっちゃけ八雲の話は途中からよくわからなくなったのですが(ただし、周囲の文学通な方たちは詠嘆の声を漏らしていた・・・)、「てらこや」の活動にはちょいちょい興味を持てました。

最近、いろいろな方と「地域の活性化・人と人とのつながり系の話」の話題になることが多く、「てらこや」は小学生と大学生の交流に焦点を当てている感じでしたが、どの地域でも、地域・世代間・家族間のつながりの希薄化がクローズアップされているのだぁと感じました。

・・・とまぁ、こんな感じで31歳にして、初めて大学祭なるものを堪能しておりましたw

実は大学生&院生時代は、学校行事系が大嫌いで、6年間の大学&院生活で、学祭に携わったのはほんの数時間w

学部生時代は、2年生の時、交代で栄養学部生による展示会(?)的なものに2時間だけ嫌々手伝ってさっさと帰ったwww

院生時代は学祭中も確か胡散臭い研究室の中に閉じこもって、何かの論文(のちに修士論文とは全く関係ない論文だったことを知り、教授に大激怒)を翻訳してた気がする。そして、白衣着たまま校内をフラフラしていたら受験生らしき高校生に先生と間違えられてつかまった記憶があるwww


しかし、いざ行ってみると思っていたよりも楽しかった!!

こりゃー6年間、損したねwww

  

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2016年10月16日

第34回 江東区民まつり 2日目

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

本日も朝から江東区民まつり「生き活き元気塾」ブースのお手伝い!!

昨日よりも多くの方にいらして頂き、本多先生率いる生き活きブースもかなり繁盛しておりました。
認知症について、少しでも考えて頂けるきっかけも作れたかな??

認知症含め、要介護状態は介護する方される方、双方に負担がかかります。
だけど、「自分はまだ大丈夫」「家族は大丈夫」と思い、何も対策をしないでいると、要介護状態にまっしぐら。残念なことに、当事者になってから初めて気づくパターンもあるそうです。

なってからでは遅い。なる前に予防をしましょう!


予防は完璧でないにしても、介護の状態を軽くする、期間を短くする、1日でも長く自立できる心身でいることを目指しましょう(・∀・)

そして、本日も体操体験があり、多くの方にご参加いただけました。ありがとうございます。
途中、本多先生はキッズから頭にミニボールを3つものせられ、まるでスライムタワーのようになっておりましたw

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そして、そのままブレずに運動指導を続けられる本多先生w

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やはりプロは違うなぁ・・・
たくさん笑いながらも、脳と身体の活性化も促せ、楽しい時間を過ごせました。

・・・・・

後から知ったのですが、江東区民まつりにいらしている友人・知人が多かったそうです。

世間は広いようで狭い。そして狭いようで広い(・ω・)

  

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posted by Fトモ at 23:42| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月15日

第34回 江東区民まつり 1日目

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

朝夕の寒暖差が大きくなり、なんとなくひんやりする時間が長くなってきました。

体調崩されてはいないでしょうか(>_<)

恥ずかしながら、Fトモは誕生日くらいから珍しく体調を崩してましたorz

何とか昨日あたりからまぁまぁになり、本日もまぁまぁwwwww


さて、久しぶりの更新となりましたが、本日は江東区で毎年行われている

江東区民まつり

のお手伝いを初めてさせて頂きました(・∀・)

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朝は寒かったけど、見事な秋晴れ(・∀・)

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秋らしかぬネオンカラー(NO BRAND Infinity)でまいりましたwwwww
KYですw
(「空気読めない」ではなく、「季節読めない」www)
・・・「KY」って最近聞かないけど、死後(?ω?)

Fトモが出没しているエリアはNPO法人エリアの『生き活き元気塾』ブースでございます(・ω・)

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いつも楽しく脳活やらせて頂いている団体です。

認知症予防の団体なので、認知症に関する簡易検査や、今のご自身の体力を知るきっかけになる体力測定(諸事情により握力と開眼片足立ち)も行っております^^

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爽やかな青空と空気の中で、普段なら元気シニア対象の脳活体操の体験もありますw

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明日もFトモおりますので、会いに来てくれた方にはカエルとド●えもんのイラスト付きのサインあげますwww

  

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posted by Fトモ at 23:54| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月11日

31歳になりました

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

本日、10月11日はワタクシめの誕生日(・∀・)

あっという間に31歳となりましたw

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朝からFBやライン、メールなどでお祝いのお言葉を頂き、ただただ感謝しかありません^^

こんなにたくさんの方に祝って頂き、Fトモは幸せ者です^^

本当に、本当にありがとうございます!!


さて、自分でいうのも何ですが、「見た目は20代に見える」と言われることが多々あります。

・・・が、確実に中身は30代となっております;;

変化を以下に記しますw
・摂食量が減った
・疲れがとれにくくなった
・20代中ごろまでは、誕生日過ぎてから乾燥肌になっていたが、ここ数年は10月入ったあたりから乾燥している
・目元のシワがちょっと増えたorz
・白髪が1本生えたorz
・化粧(特にファンデーション)が面倒になった


ロクな変化がありませんw

しかし、前向きな変化も多々あり(・∀・)

・社会の変化に少しは目を向けるようになった
・交友関係が広がった
・建設的な飲み会や交流会にだけ顔を出すようになった
・付き合う人達の層や周りの環境が圧倒的に良くなった
・自分が望んでいた方向に向かいつつある


ただ時の流れに身をまかせ、何となく歳を重ねるのではなく、よりよい方向に歩んでいけるようにしていきたいと思います(`・ω・´)

人生、これからが勝負!!!!!

  

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