栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2017年08月09日

VR認知症体験会 In ブルーオーシャンカフェ

数あるブログの中からのご訪問ありがとうございます。

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモこと藤田朋子です^^

本日は、以前から結構楽しみにしていたVR認知症体験会に参加してきました。

実はここ数日、あまり体調が良くなかったのですが、半分気合を込めて行きました←

場所は、6月の介護食試食会の時に初めてお邪魔したブルーオーシャンカフェ☕
(店内の様子とか気になる方はリンク先をどうぞ♡)

海をイメージされ、地域と人とをつなげるカフェ・・・素敵です。



さて、VR認知症体験は、認知症でない人がバーチャルリアリティ(VR)の技術を活かし、認知症の患者の立場に立ち、症状を疑似体験するもので、こちらのツールを使用しました。
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装着するとこんな感じ(・ω・)
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※画像はお借りしました。

今の世の中、「認知症」と聞くとどうしても

・なりたくない病気
・明るいイメージはない
・この世の終わり
・高齢者がなるもの
・診断されたら大きなショック

などなど、暗いイメージがつきものですが、そもそも認知症ではない人は認知症の症状を体験したことないから、イメージがわかないし、どう接してよいかわからないものです。


だから何かあった場合「認知症だから〜」の一言で片づけられてしまうこともありますが、実際これ体験してから一言で片づけられないなと強く感じました。

ビルの屋上から飛び降りるような世界や、いるはずのないものが見えたり(レビー小体型の場合)、困っているのに助けを求めづらい雰囲気など、いろいろなパターンがあり、一言で認知症といっても症状は一人一人違うモノなのだそうです

体験した感想としては、思っていた以上に認知症の方から見た世界が時折怖く見えてしまうこと、というか、実際怖かった!!そして、その恐怖や不安な感情を理解してくれる人が少ないように思えました。

軽々しく「大丈夫だよ^^」と言って欲しくない状況もあり、本で認知症の方の症状とかは知ってはいたものの、体験してみないとわからないことは本当にたくさんあるなぁと感じました。

そして認知症の方の立場に立って、どんな風に接した方がベターなのかを想像するきっかけにもなりました。

今回セミナーを担当して下さった方曰く、「認知症予防」という言葉を使うと、認知症の方がその言葉を見た時にどんな感情を抱くか?ということまで話して下さり、安易に使って欲しくないとのこと。そして、認知症になっても安心できる世の中にするべく活動されており、正直はじめに聞いたときは

「はぁ!?(#゚Д゚)」

と思いましたが、認知症でも認知症でなくても、というかどんな方でも安心して生活できる世の中になるのが一番ですね^^

体験会終了後は、希望者のみ集まってランチ交流会(・∀・)
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そして介護食のお土産を頂きました^^
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2017年08月08日

市川花火大会

数あるブログの中からご訪問下さり、ありがとうございます^^

 将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモこと藤田朋子です^^ 

先日の土曜日に、栄養指導と太極拳レッスン受講後、市川の花火を堪能しました(・∀・)
(松戸を裏切ったわけじゃないよ。朝から市川にいたから移動が面倒だったの💦)

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すっごい人混み💦

市川駅と本八幡駅の中間くらいにある大洲防災公園とかそんな感じの公園ですw

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事前にお酒とおつまみ(こーゆー時くらいはあまり栄養バランスはキニシナイwだけど、アルコールが入るからたんぱく質は意識する)を準備し、30分くらい待っていたら花火開始!!

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始まった瞬間、爆音に驚いた公園の鳥さん達が一斉にパニックになってましたw

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夏の夜空を素敵に彩る花火、思う存分楽しめましたw

実は花火大会に足を運んだのは、高2の時以来だったので15年ぶりwww

その時は立見で超混んでいる中で、終わったら流れに逆らうことも出来ず駅まで歩き、超混雑した電車内で潰され、疲れましたorz

そして翌年からは、受験勉強やらバイトやらで花火大会に行っている場合ではなく、社会人になってからは花火大会の日は仕事で埋まってました(;´・ω・)

その内、「花火大会に行っても、リア充の集まりでウザいし、どうせ電車も激混みで大変だし、蚊にも刺されるし、人混みでもしかしたら誰かの風邪とかうつるかも〜」と思い、どうでもよい風物詩の一つとなっておりましたが、素直に楽しんでました(・∀・)

また来年も都合ついたら行こうかな(・∀・)

しかし、この時期といえば、終戦間近で原爆投下の時期と被るので、お年寄りの中には
「原爆を思い出すから花火は苦手」
という人も多いみたい(新聞の社説に書いてあった気がする)

そう考えるとちょっと複雑な気分にもなる。

  

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posted by Fトモ at 23:51| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

七夕 2017

あ〜・・・

暑い!!

暑いあついアツイATSUI・・・

あ、ご挨拶が遅れました、Fトモです(・ω・)

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↑↑
今回の記事とは関係ないけど、火曜日の大雨の中、U山センセと仕事の後に飲んだ図
そしてその後、武蔵野線の遅延に涙しましたw


さて、本日7/7はご存知七夕ですが、母の誕生日でもあります☆

お祝いにケーキを・・・と思いましたが、あまりの暑さで甘党のFトモでさえケーキ屋の生クリームを見ただけで一種の鬱陶しさを感じ、見た目が涼しげなゼリーにしましたw

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さっぱりとした甘さで美味しかった〜☆

本当はもっと良いものをプレゼントしたいところではありますが💦

うん、これから今以上に頑張って稼がなくては(`・ω・´)


そういえば、数年前から七夕レシピを作ろうと思っていたのですが、また今年もすっかり忘れてますねw

今年の七夕はあと数分で終わるので、また来年ですねw
1年毎の約束、まるで織姫と彦星のような気もしなくはないですが、Fトモの七夕レシピは来年楽しみにしていてくださいませw


今回の七夕も、このようにタイミングを逃してしまいましたが、ビジネスにおいてはタイミングは逃さぬよう、そして何か誘いやスカウトがあったら、それは人生のタイミングだと思い、慎重に丁寧に、でもズバッと決めていきたいと思います(`・ω・´)

  

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2017年06月15日

認知症カフェ「ラウレア」での介護食試食会

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です^^

昨日、両国でのトレーナーの仕事の前に、住吉駅から徒歩5分ほどの所にあるブルーオーシャンカフェで実施されている認知症カフェ「ラウレア」でのイベント、介護食試食会に参加致しました^^

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嚥下障害が進むと、満足に食事を摂ることができずに低栄養(→筋力低下、体力低下→寝たきり→要介護)になってしまったり、食形態や姿勢に気を付けないと誤嚥の危険性が高まります(誤嚥性肺炎、増えてますね!!)

ただ、できる事なら口から食事をしたいもの。

食事をするからには、栄養価はもちろん大切ですが、それよりも見た目を損なわないこと(ミキサー食とかイヤでしょ。というかFトモは嫌だ。)、香りを楽しむこと、雰囲気を楽しむこと、あえて外食日を作って閉じこもり予防をするのも大切です。

こちらのカフェでは、認知症カフェを実施されているということもあり、ご高齢の方が多くいらっしゃる日もあるそうで、嚥下力が低下してしまっている方にも楽しんでいただけるように・・・とのことで、今後介護食の提供を視野に入れておられるのだとか(・ω・)

その為の試食会でした☆

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これらはサンプル。

パッと見た感じは普通の食事ですが、舌でも簡単につぶせるような専用の介護食を使用されたり、パンをフレンチトーストにすることによってエネルギー量アップ&食塊(口腔内でできる食べ物の塊)がバラバラにならないようにしております。

学会や展示会で何度も見たことのある製品がズラリ☆
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さて、今回は焼きチーズカレーとポタージュとデザートを頂きました(・ω・)
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どれもやわらか食で、低栄養予防の為の製品(食が細い方でも効率よく栄養を摂れるよう、高カロリーで各栄養素が高配合なパターンが多いです)を使用されています。

実際の味やテクスチャーはどうかetc...吟味しながらゆっくり頂いたので、結構お腹いっぱいになりましたw

誤嚥に気を付けつつのご提供、アリだと思います^^

ただFトモでも結構満足感があったので、食がかなり細い方や完食に自信のない方のための少なめサイズもあっても良いのかな、とも感じました。

特に昔から「食べ物を粗末にしてはいけない」「残さず食べなさい」と教育を受けた方は、量を見た瞬間に食べきれないと判断した場合、最初から口にしないこともあるそうです。
(2〜3年くらい前に、確か学会で聞いた)

ちなみに介護食ってやわらかいので、「離乳食と一緒じゃん(^ω^)」という人いますけど、離乳食は味ほとんどしません。

介護食は、ご高齢の方の味覚閾値の上昇も考慮し、味は濃い目です。
(なので薄味派のFトモには、ちとキツイ製品もあります💦)

だからいないと思うけど、赤ちゃんに高齢者向けの介護食あげないでね(´・ω・)

さて、今回初めてお邪魔したブルーオーシャンカフェですが、まさしく海をイメージされた素敵なカフェでした♡

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試食以外にも、滅多に飲むことのないアサイードリンクをチョイスしましたw
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めっちゃ美味かったです♡

認知症カフェとか何かイベントがある時以外は普通にカフェ営業されているし、雰囲気も良いしメニューもおいしそうなので、また行くかもしれません(・∀・)

皆様も、住吉駅にお越しの際は行ってみてはいかがでしょう^^

〜おまけ〜
住吉駅付近に偶然いらしたお犬様。
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なんか楽しそうでしたw

  

  

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posted by Fトモ at 23:08| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月04日

夜カフェ〜船橋の市場カフェでの交流会〜

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

昼と夜の気温の差がまだまだ大きい季節となります(といっても、Fトモは1日中半袖で全く問題ありませんがw)

天気も気圧も急変しやすいので、体調管理にお気を付け下さいませ(・∀・)


さて、昨日のことになりますが・・・

昨日は夕方からちょっと素敵でバイタリティ溢れる交流会に参加させて頂きました^^

場所は船橋駅から徒歩15分くらいの所にある、船橋市場内にある市場カフェにて(・∀・)

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市場なのに結構開けている感じがあって、なんかすごかった(・ω・)

普段は朝から昼にかけてのみの営業だそうです。

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店内は手作り感があって、すっごく素敵(・∀・)

めちゃくちゃ高級そうなレストランやホテルよりも、こーゆーのがF好みでございます(`・ω・´)

昨日の交流会は、ビジネス的な・・・というわけではなく、Fトモが市川とか両国とか総武線沿線での活動が多いのに、近隣の市の事をよくわかっていないから何でも良いから知りたい、ということと、いろんな方とお知り合いになり、自分の知らない事を知りたかった&楽しい時間を過ごしたかった・・・という理由で参加しました(・∀・)

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相変わらず炭酸が飲めないので、ビールではなく日本酒(八海山)ですが何か問題でも??(笑)

ワイワイにぎやかに、そして様々なバックグランドをお持ちの方が集まった会となりましたが、本当に楽しかったし、参加できてうれしかったです(・∀・)

ご一緒できた皆様、本当にありがとうございました♡

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さて、

「出会い」は「出て」「会う」と書く。

交流を持ちたい、と思うのであれば、まずは「出て」いかないと何も始まりません(・∀・)

それに、やっぱFトモの理念である「若い内から、将来介護を必要としない為には〜」を伝えるためには、積極的にいろいろな所に足を運ばなくてはなりません。

だって、業種関係なくすべての人に知って欲しいんだもん(・ω・)

だから、これからもFトモは都合がつく日であればできる限りいろいろな所に出現しますので、今後お会いできたらよろしくデス^^

  

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