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将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から運動や栄養を意識して欲しい‼ 活動内容は、高齢者向けの運動指導&栄養指導、離乳食教室&母子保健関連、生活習慣病予防&改善、グループエクササイズ指導とトレーニング指導です。現役世代から健康づくりを意識して頂きたいので、健康経営事業にも携わりたいです。太極拳の指導者認定され、稽古に励む日々も送っています。
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2026年01月13日

成人式から20年経過

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「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」の介護予防総合サポート倶楽部代表のFトモ(藤田朋子)です


昨日は成人の日

太極拳の稽古に行く途中や帰る途中、華やかな振袖を着た新成人やピシッとしたスーツ姿の新成人を結構見かけるかなぁ〜と思っていたのですが、思っていた以上に見かけませんでした。

「あれ?今日って成人の日だから、成人式(今は「二十歳の集い」とか「成人の集い」とかそんな名称らしいですね)なのでは?」

と思い、

「そっか〜。今は『多様性の時代』だから、Fトモの時は成人式とか行かなくてはいけない雰囲気あったけど、今はそんな事もなく、行きたくない人は行かない。きっと、行きたくない人が多かったんだ✨」

とか勝手に解釈していましたが、それもそのはずw
Fトモが出歩いている時間帯は、とっくに式典終わってるwww

なんという勝手な勘違いwww

成人式ってなんとなく荒天と重なる日が多いイメージが強く、Fトモが成人式に行った日はものすごい強風だった記憶が今でもはっきりとあります。

女性が肩にかける、名称がわかりませんが白いモケモケが飛ばされている人も見かけましたし(・ω・)

成人式に行ってから、早20年が経過しました。

ということは、Fトモは今の新成人の倍生きているのかw

下手すれば、新成人のお子がいてもおかしくない年齢なのかw

怖い(・ω・)


正直行きたくなかった成人式。

なぜなら、小中の同級生が集まり、はっきり言って嫌な思い出しかないのです。

特に中学では、クラス全体からずっとハブられていました。

陰湿な嫌がらせ、イジメも受けました。

「デブ」「キモイ」「分厚いメガネかけて、がり勉」などなど。

随分と人格を否定する言葉、人権を無視した扱いをしてくれましたね。

卒業式の時に歌う大地讃頌で、Fトモ一人にアルトを押し付け、他の女子全員はソプラノとかありえない事もしてくれましたね。

音楽の教師も、それに対して、何も対応してくれませんでしたね。

学校名、クラス全員の名前、教師の名前、正直晒してやりたいです。

あ、でも学校名はヒントだけだすわw

敷地内に古墳がある、珍しい学校です。

今更学生時代の事を蒸し返すなと言われそうですが、そういう考えを持ったそこのあなたは、自覚ないまでも、誰かをイジメていたか、直接イジメをしなくても、見て見ぬふりをしていた人だと推察します。

中学の同級生たちには、はっきり言って恨みしかありません。

今でもそういう気持ちなので、20年前なんてその気持ちは格段に強かったです。

おまけに大学受験に失敗して希望していなかった大学に通っていて(でも、栄養学の勉強自体は好きでした)、高校の一部の同級生や教師からは

「うちの高校から、こんな偏差値の低い大学しか受からない人が出たなんて・・・」
「せめて日東駒専レベルの大学に行きなよwそれ以下なんて、恥ずかしすぎるw」
「いくら現役合格したいからって、妥協し過ぎw」

と言われ、

その内、見知らぬ道行く人からも「なんでそんな偏差値低い大学生が、堂々と歩いているのw」「人間失格」と言われているような気もしていた時期。

今思うと、多分幻聴だったのではないかと思っています。
病院には行っていませんが、きっとそうだったのだろうと思っています。
冷静に考えてみれば、知らない人がFトモが普通に歩いているだけで、どこの大学生かわかるわけないし。

・・・とまぁ、こんな感じで、嫌な気持ちをずっと引きずっていた時期だったのです。


だから、正直成人式に行きたくはなかったのですが、

祖母がお祝い金をくれたり、
母が着た振袖は袖の長さとかが合わなかったので、そのお金で振袖を購入してもらったり(レンタルで良いよね・・・)、
高いお金払って私立の高校に通わせてもらったのに、Fラン大学にしか受からなかったFトモの成人をお祝いしてくれる気持ちはちゃんとわかったので、

行かないといけないと思い込んでいました。


・・・で、当日。

ただでさえ大学の課題やら連日のアルバイトで疲れて寝不足なのに早朝から着付けさせられ、「式の前撮りじゃないと、意味ない」とかよくわからない事を言われ、変な傘とか小道具持たされてすごく不機嫌な顔で撮影した後、式典へ。

死ぬほどつまらなかったし、不快この上ない感じでした。

・強風で立つのもやっと。そんで寒い。
・当然、一人
・人数が多いから、全員は会場に入れない
(Fトモ、入れませんでした。強風の中、式典終わるまで外で待っていました。)
・市からのお祝いは、小学生の小遣いでも買える駄菓子詰め合わせ

なんだよ、これ。

しかも、荒れた地域なので、当然来ている新成人も派手過ぎる上に、言葉遣いが荒い。

といっても、某県みたいなド派手な感じではなく、一時期流行った花魁みたいないかがわしい感じではありませんでしたが。

それに、荒れた地域と言っても、酒飲んで暴れまくって警官が来るとか、そういうレベルではありませんでしたので、まだ平和な方か・・・

なんかすごいのか色々いましたよ〜www

髪の毛を赤・青・黄の3色に染めてイキがっていた中卒の男I

とか、

着物の裾を引きずりながら、汚い歩き方で大声出して下品な笑い方をしていたS子

とか。

知性、品性が無さすぎる。

どんな生き方をしていれば、普段から何を考えていれば、こうなるのだろうか?

不思議で仕方ありません。

Fトモもそんなこと言えるほど、立派な知性、品性があるわけではありませんが

「どんなに惨めな人生を送ったとしても、絶対こんな下品にはなりたくないな」

と思いました。

密かにそう誓えたことだけが、唯一の収穫です。


そして、成人式の夜って、多分クラス会とかあると思うのですが、当然Fトモは誰からも誘われていませんし(どうせクラスの幹事って、スクールカースト上位のパリピが目立ちたい一心で引き受けるから、そういうお仲間しか誘わないでしょ)、

仮に誘われたとしても行きませんわwww

なんで嫌な人達と一緒に食事するのw

そんなの、学校給食の時間だけで十分だよ。

式典終わった後は、当時入院中だった祖母に振袖姿を見せに行ったり、早朝からバタバタしていてすごく眠かったのですが、バイト行きました。


そんな感じで終わった成人の日。

でも、20年前の自分に言いたい。

今は楽しいよって


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2026年01月07日

すみだ百景 すみまるくん、すみりんちゃん

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昨日から2026年の仕事が始まりましたが、年末年始を思う存分好きなように過ごしたせいか、なんかまだちょっとエンジンがかからない💦

スケジュールをよく確認したら、今週は身体的には楽な週なので、リハビリと思って少しずつエンジンをかけようと思います✨

今日は水曜日。

本来なら両国倶楽部でのフレイル予防体操からスタートし、一日中墨田区内で働く曜日ですが、今日まで事務局がお休みなので、フレイル予防体操も休講。

夕方からのトレーナー勤務も、多分そこまで忙しくはないと思うので、まぁリハビリと思おう(二回目w)


さて、ちょっとタイムリーさに欠ける記事ですが、実は2か月くらい前から、水曜日の墨田区の仕事の移動で、墨田区内循環バス「すみだ百景 すみまるくん、すみりんちゃん」を利用しています

DSC_8569.JPG

料金は、
大人 100円
小児 50円

DSC_8570.JPG

区内バスなので、非常に良心的な料金✨

以前から存在は知っていたのですが、実は仕事の移動でバスを利用することにすごい抵抗感がありました💦

バスって、渋滞や天候の影響で時間通りに進まないことがあるので💦

それに、調べてみたら結構まどろっこしいルートで時間がかかる💦

時間が勿体ないと感じ、最短時間で行ける電車で片道324円かけて次の現場に行っていたのですが・・・

よく考えてみたら、それはそれでお金が勿体ないなと気付きました(・ω・)

というのも、今までフレイル予防体操の仕事をした後、ジムで運動して昼食摂って、その後はドトールに入って勉強とかした後に電車で次の現場移動・・・という感じだったのです。

ドトールにいる時間をバスの移動時間に当てれば、コーヒー代280円は浮くと気付きました。

しかも、よ〜く調べてみたら、昼食摂った後に丁度よいタイミングでバスが来て、それに乗れれば渋滞の影響があったとしても、確実に間に合うことが判りました。

そして嬉しいことに、ルートが3つ(南部、北東部、北西部)あるのですが、この3つのルートが結節する押上駅で降りるとき、運転手さんに申し出れば別のルートに乗り継ぐことができる乗継ぎ券をいただけます✨

DSC_8603.JPG

ということは、今まで電車移動で324円かけていたところ、バスで100円で移動できるのです!!

1日あたり、(交通費224円)+(コーヒー代280円)=504円の経費削減!

毎週水曜はこのパターンなので、一か月で2,016円の経費削減!

これは結構大きいなと感じました✨

なお、時間が勿体ないと思っていましたが、実際乗ってみると、電車からだと見えない景色をのんびり見たりして、これはこれで楽しいです

勉強なんて、ドトールじゃなくても出来ますからね


墨田区のお仕事、いつまで出来るかわかりませんが(もちろん、自分から「辞めます」と言う気は全くありません)、これからもすみまるくん、すみまるちゃんを利用しよう✨

P.S.
2か月前の写真ですが、押上駅にはカエルさんがおられました

DSC_8571.JPG

DSC_8572.JPG

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2025年09月26日

カエルのように生きよう

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DSC_8372.JPG


先日、「なぜそんなにカエルが好きなのですか?」とのご質問されました

好きな理由はいろいろありますが、その内の一つとして、カエルの生き様・・・と言ったところでしょうか。

カエルは人生の大切な事を教えてくれます

「カエル嫌い。気持ち悪い。」と思っている人がいる一方で、カエルを愛し、崇拝している人もいるのが現実。

つまり、それってどういうことかと言うと・・・

万人から好かれなくても良い

味方は必ずいると教えてくれます

また、カエル変態前はオタマジャクシですが、水の中ではいろんな動物に食べられたりします。

トンボの幼虫、ヤゴにも食べられます。

でも、いつまでもやられっぱなしではありません。

オタマジャクシがカエルになると、今度はトンボを食べたりします。

子供の頃は弱くても、成長すれば強くなり、立場が逆転することを教えてくれます。

なので、夏休みが終わって、大分経っていますが・・・

学校での人間関係に悩んでいたり、スクールカースト上位のパリピからいじめられているコに言いたい。

集団で他人いじめて優越感に浸っている一部のバカ共のせいで不登校になったり、「自分の人生終わった」と思って命を絶つことはして欲しくない。真面目にコツコツやっていれば、数年後・数十年後に立場が逆転することが多いから。

もちろん、学校行かなくなったら、内申点とかには影響出るかもしれないけど、長い人生で考えたらどうってことない。

受験に不利になるからという理由で無理に学校行ってココロが壊れるなら、休んで猛勉強して純粋にテストの点数や志望校合格で勝ったり、大人になった時に見返せばいい。

見返す方法は、何も暴力ではなく、社会的地位や給料を高くすることや、良い意味での実績を残すこと。
それでなくても心の底から「あいつらより幸せな人生送っている」と思うだけでもOK。

大体、学生時代にいじめという犯罪を平気でやるヤツ、しかもつるまなきゃ何もできないようなバカ共が、まともな大人になれるわけないでしょう。

因果応報という言葉通り、何らかのカタチで必ずかえってきますから。

事例としては、名前だけ書ければ合格するような高校にしか受からず、結局退学してそれからスキルアップとか考えずに単発派遣の仕事をずっとやり続け、まともな就職先が見つからずにニートになったヤツとか、

学年で一番の不良だった女が病死したり、

ものすごいいじめっ子で、同級生を自殺未遂に追い込んだくせに親の権力で無かったことにしたヤツは、まさかの保育士になって「子供にいじめを教えているのかな?」と思いますが、時々近所で見かけるたびに人生に不満そう&余裕のなさそうな表情ですよ。
こいつの表情見て、「あ、ワタシは人生に不満そうな表情はしていないし、充実した毎日送っているから勝ったわw」と思いました。

全員から好かれようと思わなくていい。将来、カエルのように逆転しよう!

ただシンプルにそれだけです。

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2025年07月10日

3度目の当選

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遅ればせがら、ちょっとしたご報告(・ω・)

サンドウィッチマンのライブツアー2025、当選しました✨

スクリーンショット 2025-07-10 231313.png

諸事情により、場所及び日時は当ブログでは公表しませんが、まぁとにかくうれしいです✨

ちょっと面倒なのが、去年まではローソンでチケット印刷していたのが、今年は電子チケットということで、専用のアプリをダウンロードするらしい💦

転売阻止としては良い案ですが、スマホ持っていない人や、デジタルが苦手な人はアウトじゃん💦

電子チケット見せる直前に電池切れてもアウトね💦

というか、「これを機にデジタルに慣れましょう!」という流れかもしれませんが、中にはアレルギー発症ばりの拒否反応しめす方もいますからね・・・

当選したこと自体は嬉しいですが、なんかますます窮屈な世の中になっていくなぁ💦

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2025年05月07日

価格が高いのには、それなりの理由がある

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いつも仕事の移動時の合間・・・中途半端に時間がある時は主にドトールに入ってコーヒー飲みつつ本を読んだりしていますが、先日移動先にドトールが無かったので、超久しぶりにエクセルシオールカフェを利用しました

DSC_7613~2.JPG

まぁドトールをよく利用する理由としては、基本的にどこにでもあるため、入りやすく低価格だからです。
それでも、昨今の物価高の影響で、少しずつ値上がりしていますが💦

エクセルシオールカフェもドトールも同じ会社が展開するカフェですが、価格は高め💦

ですが、久しぶりなので忘れかけていましたが、入って納得

何となくですが、コーヒーの量はやや多めであり、味も少し濃いというか、深みがあるというか・・・

そして、使用されている食器類、店員さんの接客態度、店内の雰囲気、テーブル、イスがやはりドトールよりもワンランク上。

静かでゆったりとした空間で居心地が良い。

客層も落ち着いた方が多いですね✨

こう書くと、スピリチュアル的な考えになってしまうかもしれませんが、良い氣が流れているような感じがします。

こう考えると、同じ会社が展開していても、価格に差があるのは納得ですね。

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