栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年12月29日

和伊キッチン itAPAnランチ

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「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です

連休2日目、早くも落ち着かないwww

何だか、年末という感じがあまりしないのですが、とりあえず今日はベット周辺や下の1年分のホコリをガッツリ掃除しましたw


そんなことは別に良いとして、昼間に高校時代の友達と超久しぶりにランチしました✨

多分、約15年ぶりの再会www

きっかけはFB(・ω・)

SNS絡みの事件が多いですが、使い方を間違えなければ、このように久しぶりの友人との再会もできるのです(・ω・)

今日会った友達とは、クラスもコース(文系か理系)も違うのに、部活が一緒で仲良くさせて頂いてました^^

もともとカワイイ子でしたが、グッと華やかな大人の女性になっておりました




で、久しぶりの再会は、気軽にランチデート🍴

西船橋駅北口から徒歩1分(JRの改札出て右に行き、そのまままっすぐ行くと着きます)の和伊きっちん itAPAnにて(・∀・)

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店内はややこじんまりした感じで、メニュー表が若干年季入っていましたw
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様々なメニューがある中、本気で迷いましたが、ランチ時だったのでランチセットにいたしました^^

メインはパスタかピザを本日のパスタ(ピザ)含めて選べ、ワンドリンクも数種類の中から選べます✨

まず、前菜〜
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メインは、カキとほうれん草のクリームパスタにしました
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カキは広島産で、大きなカキがゴロゴロ入ってました^^

カルシウム&鉄&亜鉛をチャージ(`・ω・´)

(火がしっかり通っていれば)カキは大好物です✨

そして、デザートのドルチェ3種類
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写真に写すの忘れましたが、ワンドリンクは口の中をさっぱりさせたいメニューだったので、グレープフルーツジュースをチョイスしました^^

これ全部で1400円!!

安くて美味しい!!

ちなみに、ランチメニューだけで足りないようなら、単品でピザとか注文するのも良いね〜(・∀・)と話していましたが、十分足りましたwww

西船橋って、居酒屋かパチンコのイメージが強かったですが、こんな良いお店もあったのですね〜


ランチ中は、主に高校卒業してからどんなことをしていたか・・・

個人情報なので割愛しますけど、人生それぞれ(・ω・)

夢に向かってきちんと勉強し、経験を積んだ結果、お互い自分のやりたいことをやれている現状にただただ感謝です(・ω・)

それにしても、普段働いてばかりでしたので、まとまった休みに久しぶりに会うのはイイですね^^

今年は現場でのプレイヤーでいることを優先にし、1日でも多く経験を積むよう意識していたので、全然休みがなくて肉体的にはしんどかったです💦

ですが、たまにこのように学生時代の友人と会って、のんびり楽しくランチできる時間も大切ですね。

よいリフレッシュになりました^^

ランチ終了後、Fトモは本八幡のオリエンタルトラフィックにて、シューズの下取りをお願いし、500円券GET✨
(オリエンタルトラフィックのシューズは下取りサービスを実施されており、下取りされたら500円券を頂けます)

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そして、以前シェイクスピアのリア王を読み、他の本も読みたいと思ったので、「マクベス」「ハムレット」を、後は今後の参考として「1人会社」の本も購入(・ω・)

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室内の本棚から、本が溢れ返っている状態ですが、まぁ何とかなるでしょw

  



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かおたすとの望年会 2019

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昨日から、年末年始休暇です(・ω・)

まとまったお休みって、ホント何か月ぶりなんだろうか??✨

下手すりゃ、昨年の年末年始以来かもしれませんwww

お休み初日の昨日は、F部屋にあるメイン本棚の本体拭き&床下ホコリ取り&本の整理をざっくりと行いました

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今年は、年内に大掃除&断捨離が終わるだろうか💦


さて、話題をガラっと変えましてwww

またまた思い出し日記ですが💦

上旬に、高校時代の友人かおたすと望年会🍸🍺してきました〜

今年は、「暴年会」ではなく、普通に「望年会」でしたwww


場所は、新京成線八柱駅の駅ビル内にある、「はなの舞」

「花の舞」ではなく、「はなの舞」ですw

今回は、Fトモの仕事帰りということもあり、夕食のみとなりました^^

月曜日だったので、結構空いていて、おまけにほぼ個室に近いお席で、和風な音楽がゆったりと流れていて、非常に快適な空間でした✨

メニューもどれもこれもおいしそうでしたが、外食では普段食べない食材を食べるべきと思ってます(・ω・)

まず、どうしても不足しがちな野菜&魚を✨

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ブリ美味しいですよね〜✨

そして、大好きなサーモン

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刺身の時は、ツマを食べるのも忘れずに!!

マナーの観点や口直しの意味もありますが、野菜摂れるでしょ(・ω・)


そして、大好きな魚以外のたんぱく質源として、肉✨

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おつまみの定番(?)である、フライドポテトと羽付き餃子✨
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・・・と、まぁ、ここまででお腹いっぱいになる方が多いと思いますが、色々楽しく話しながら食べていると、どんどんお腹が空いてくるのでwww

〆の炭水化物(カルボナーラうどんだったかな?)とスイーツ
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串刺しの雪見だいふくの上にホイップクリームとマシュマロを添えると、こんなにかわいくなるのね✨

尚、話が盛り上がりすぎて、かおたすが笑い過ぎてしまい、プールでも取れなかったつけまつげが取れてしまうという珍事が発生w

そんなにツボるなんて、思ってなかったケロ


ちなみに、この日は冷たい雨が降り始めたことや、お互い疲れていた(よく考えてみれば、来年はアラフォーになる・・・)ということもあり、1次会で解散💦

次は、もっとゆっくり楽しみたいね☆


あと、かおたすから、ちょっと遅めの誕生日プレゼント頂きました〜✨
ありがとうw
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2019年07月29日

晴れているしらこばとプールも快適w

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今年度始まってから、ほぼ仕事&活動中心の日々でしたけど、先日親友のかおたすと埼玉のしらこばとプールに遊びに行ってきましたw

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↑↑
ほぼ毎年のように行っているのに、このキャラクターに初めて気が付くというwww

かおたすとプールに行く時は、決まって荒天の日々w

大雨、台風、雷雨、雹、竜巻は経験済みw


傘を片手に凍えながらプールサイド歩くのは当たり前w

今年はどうなるかなぁ〜(?ω?)って思ってましたけど・・・

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怖いくらいに晴れておりました(・ω・)


なぜだ・・・

天気がそこそこ悪い方が、空いていて快適なのに(´・ω・)

晴れていると、しらこばとプールは結構人がいることを学びました←

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いつものしらこばとは灰色の空だったから、青空なんて新鮮www

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「おじいちゃんと孫」みたいな組み合わせもあり、意外とシニア(と言っても、60代くらい)の方も入場されているんだなぁと感じました。

中には、明らかに荷物番な感じの方もいらっしゃいましたが💦
まぁご本人たちが楽しい思い出を作れるのであれば、それはそれで良いのかも💦

荷物も盗難とかの心配がありますが、何より小さなお子さんから目を離さないで下さいね(´・ω・)

どっかのテレビ局の方もいらっしゃいましたよ^^

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こんなに賑わっているしらこばとは超久しぶりwww

でも、入場料720円でめちゃめちゃ広くて、晴れているわりには激混みというわけではないので、かなり快適でしたよ(・∀・)

プール内の食事も美味しいしwww

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毎年のように、チャーシュー麺を注文する2人www

でもここのチャーシュー麺は味もボリュームもクオリティ高いです(・ω・)

流水プールに流され、波のプールではしゃいで小腹が空いたので、ちょっとしたつまみをw

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外プールって、こういう売店があるのが楽しいよねw

ちなみに、去年は台風直撃の日に行き(ただし、ブログには多分アップしていません。あまりに疲れて更新するタイミングを逃してました・・・)、利用者数が10人にも満たない状況だったので、閉店している売店が多かったですw

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糖質カットダイエットをしているわけではありませんが、間食は野菜かナッツ、たんぱく質系食品を意識しております(`・ω・´)

ローストビーフ串、うまかった〜

・・・からの、

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結局糖質も摂るというwww

流行にのってみましたw

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Fトモはタピオカに対して、そこまで執着心はないから知らなかったのですが、若いコがタピオカ食べるor買ってくるのを「タピる」と言うそうです。

とりあえず、国語勉強してこい!



しかし、毎年のように荒天なので、本気で何か起きないか、内心妙な期待をしている自分がいましたけど、怪しい雲さんが一瞬発生しただけで、特に何も起きず(´・ω・)

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まぁ、たまにはこんな日があっても良いかな(・∀・)

晴れていようが雨だろうが、それこそ季節外れの大雪でも楽しければそれで良いwww


夏はいろいろ楽しいイベントがたくさんありますね^^

水辺が苦手な方は、花火や盆踊りで夏を楽しむも十分アリ✨

何なら、新越谷にいらしたおサルさんを鑑賞するのもアリwww
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令和初の夏を思う存分楽しみましょう(・∀・)


さて、今日はこれから三鷹で仕事してきます。

  

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2019年05月09日

女子会@北千住 サカナバル コラーレ

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「シニアになる前から介護予防!将来介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です^^

異例の10連休も終わり、結構絶望的な表情で出勤される方が多数見受けられますが、皆様お元気でしょうか?w

気持ちはわかりますが、大人が絶望的な表情していると、それを見た子供たちの将来の希望を奪うことになりますよ💦
弾けるような笑顔じゃなくてもいいから、もうちょっと前向きな雰囲気で頑張りましょう(・∀・)


さて、ちょっと回想日記でも(・ω・)

何だかんだ2週間前になりますが、仕事帰りに高校時代の友人・かおたすと女子会(たらふく飲み食い)してきました^^

場所は、北千住駅からすぐのサカナバル コラーレ


去年、行こうと思ったのに定休日だったのでリベンジ兼ねてwww

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❝サカナ❞バルとのことで、サカナ料理が美味しいとのこと(・∀・)✨

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F達はカウンター席に案内され、目の前にお魚さんがいましたが、もうすでに残りわずか・・・


とりあえず、まずはワインとお通しとチーズ✨
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アクアパッツァが美味しそうでしたけど、まずは野菜から^^

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確か「女子力アップサラダ」とかそんな感じのメニュー名でしたけど、野菜や果物でビタミン・ミネラル・食物繊維、肉(確か生ハム)でたんぱく質、粉チーズでカルシウム・・・

なるほど。
女性の美と健康には必須の栄養素がしっかり詰まっており、おまけにインスタ映えするというwww
(ちなみに、Fトモは現時点ではインスタグラムは行ってません)

有頭エビとマッシュルームのアヒージョ
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※バゲットは追加で注文して、キレイに残さず頂きましたw

そして、サカナ目当てで来たのに、肉の誘惑に負けたwww
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超美味しかった〜♡

そうこうしているうちに、いつの間にかアクアパッツァのことは忘れ、ポテトフライ
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〆の肉寿司(・∀・)
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〆と思ったけど、足りなかったので、プロシュートwww
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ワインとめっちゃ合う!!美味しい♡

そして、本当の〆wwwで安納芋アイス
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以上、サカナバルなのに魚介系はアヒージョのエビと肉寿司に乗っているウニとイクラで、後は肉メインだったというwww
(ちなみに、Fトモはウニが苦手なので、イクラの方を頂きました)

でも・・・
このお店はすっごく美味しかった✨

店内はFトモたちが来店した時点でほぼ満席で、しかもサプライズバースデーの方が2組いらしたというwww

全くの他人ですが、同じ空間に居合わせたご縁もあり、お祝いさせて頂きました(・∀・)

かおたすとFトモ、実は誕生日がめちゃくちゃ近い者同士なので、今度ココでお互いのバースデー祝いますか?www


結構お金がぶっ飛びましたが、毎日こんなことしているわけでもないし、当時Fトモは14連勤の真っ只中だったので、非常に良い気分転換となりました♡

いろんなお話しましたけど、まぁ30代女子の話題と言ったら想像つくと思うので、割愛www

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美味しく楽しく過ごせました^^

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posted by Fトモ at 23:51| Comment(0) | 友情 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月30日

ちょっと豪華な再会

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^


今日の午前中にブログ更新しているけど、またまた更新www
(別にヒマ人ではありませんので、その辺誤解しないで下さいね。むしろ大掃除と断捨離で疲れてる。)


昨日は、超久しぶりに中学時代の親友M氏と遊んでました(・∀・)

当初の予定では秋葉原だったのですが、諸事情により、M氏宅へ行くことにwww


モッフモフのネコ様と生活している旨は以前から聞いていたけど、本当に予想以上にモッフモフでした

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(あまりにカワイすぎるので、誘拐されないように「目の所にモザイク入れた方が良い(?ω?)」とクソ真面目に聞きましたが、「そこまでしなくて良いwww」と言われたので、そのまま素顔をアップしますw)


とりあえず、前半はM氏宅で美味しいお茶とシュネバーレンという初めて見たお菓子を食べながら、まったりと昔話に花を咲かせ、
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(シュネバーレン・・・ドイツ語で「雪のボール・雪だるま」という意味の揚げ菓子。フォークや手で簡単に割れるので、生クリームと一緒に食べるんだって)

更に「今まで食べたクッキーの中で一番おいしい!!」とM氏太鼓判のクッキー詰め合わせをチマチマ頂きましたwww
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はっきり言おう(`・ω・´)

ガチでヤバイ美味しさ

M氏いわく、実家に帰る時にご家族へのお土産として購入したそうなのですが(だからもう1箱別にあるよw)、いや〜ガチで美味しい!!

F的に、この世に未練はないレベルですwww


Fトモも、家族やちょっと目上の方への手土産として今度真似しよう!!
・・・と思ったのですが、大人気であっという間に売り切れてしまうのだそう・・・(´・ω・`)

でも、いつか必ず!!!!!


ちなみに、両方共ツッカベッカライ カヤヌマです。
(世間知らずなFトモ、全く知りませんでした・・・)


その後、夕飯を食べに品川へ(・∀・)

またまたお初なつばめグリルにて、ハンバーグとワインを(^ω^)
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実はこれも大変お恥ずかしい話、Fトモの普段の行動範囲内につばめグリルがないので、老舗で超美味しいということも微塵も知らず・・・^^;
ナイフとフォークで食べること自体も久しぶりなので、一瞬どう使うのか迷ったくらいです💧

世間知らずレベル半端ないですねwww

そもそも、普段は本八幡とか西船橋周辺の謎の居酒屋で楽しんでいる人間です。
更に言うなら、鬼越駅の近くに「ともちゃん」という名の居酒屋(家庭料理屋??)があると教えられ、「じゃあ今度行こう(・∀・)アハハ」と喜んだり、幕張で偶然出会ったイノシシさんと記念撮影して楽しんでいる人間です(・ω・)
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そしてその後は、HARBSというケーキ屋さんで、まったりwww
(もちろん知りませんwショップリスト見てみたら、明らかに普段行かない所ばかりw)

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・・・と思いきや、ケーキが意外と大きい上に、まさかのナイフとフォーク(((( ゚Д゚)))←この時点で、ワインの気持ち良い酔いが一瞬で消えましたw

え!?ケーキってフォークだけで良いんじゃないの??

密かに動揺しつつ、美味しく堪能してましたw


何かこうやって画像(イノシシ除くw)を見直すと、インスタ映えしそうなキラキラ女子(笑)っぽいけど、実際はそんなことありません(・ω・)

お互い久しぶりの再会だし、品川だし、ちょっと贅沢しちゃいましたw

  



昨日だけでも「やっぱりまだまだ知らないこと多いなぁ〜」と感じました。

今回は、美味しいお菓子&お食事を中心に知らないことだらけでしたけど、サラリーマンでもフリーランスでも経営者でも、どんな立場の方でも絶対「これは知らなかった!」というのはあると思います。

自分の専門分野さえ知っていれば良い、という人もいますけど、やっぱFトモは例え自分の専門分野外の事でも知りたいなと思います。

それはマルチになりたいわけではなく、単なる興味であり、そして全く関係なさそうな所から新しいヒントが出てくるかもしれないという好奇心からですね。

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posted by Fトモ at 23:49| Comment(0) | 友情 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする