栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2018年01月03日

初詣 2018年

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます!

将来、介護を必要としない人生を送るお手伝いをする管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です。

みなさん、それぞれのお正月を楽しまれているようですね^^

今日は強風の中、松戸神社へ(・ω・)
目的は「初詣」ですが、実はここ数年・・・下手すりゃ10年以上は初詣に行ってませんでしたw

人混みがあまり得意ではないのです・・・

DSC_4850.JPG

強風&寒さにも関わらず、予想通り多くの人で埋め尽くされていましたw

もしかしたら知り合いに会えるかな〜( ・∀・)✨と思ってましたが、皆無でしたorz

さて、神社では定番(?)のおみくじを引き、

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これまた定番の「大吉」w

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でも、こーゆーのは大抵大吉ばかりなのではないかと思ってますw
実際どうなんでしょう(?ω?)


そして、おみくじと一緒に開運のお守りとして「大黒天」が入ってました♡

IMG_20180103_214953.jpg

営業繁栄、商売繁盛、五穀豊穣として古くから信仰を集めていますだって!!
せっかくなので、財布に入れておきます。

個人事業主であるFトモにとって、大黒天は本当に嬉しい!!

今年もますます頑張ろうと思えたのでした(・∀・)

  

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2018年01月01日

2018年

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます!!

将来、介護を必要としない人生を送るお手伝いをする管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^

DSC_4807.JPG

今日から2018年!!

明けましておめでとうございます!!

何だか日々バタバタしているせいか日本古来の行事に段々こだわらなくなってきてはおりますが、せめてお正月だけでもそれっぽく過ごしたいと思います^^

早速今日は親戚集まっての新年会w
DSC_4800.JPG

明日も新年会w

昼間からのアルコールは格別ですw

誤解ないようにお伝えしておきますが、Fトモは確かにアルコール大好きです♡

だけど、普段は仕事が夜遅くまでやることが多いので、実は毎晩飲んでいるわけではありません!!

仕事上の付き合いの関係上、飲み会で飲むことはありますけどね(笑)


さて、一年の計は元旦にありとよく言いますが、実はまだ考えておらず(笑)

というか、Fトモ独立記念日は4月1日なので、今後もその日にいろいろ考えていきたいと思います。

でも今年は、F事業の一つである「水泳指導」をどのような方を対象に、どのような形で提供するか、をしっかり固めること、そして、

しつこいくらい言っている介護予防・・・若い内からどう気を付ければ良いのかを一人でも多くの方にしっかり伝えていく

を念頭に置いて、より活躍していきたいと思っております(`・ω・´)

というわけで、今年もどうぞよろしくお願いします^^


さて、今日はこの後毎年恒例の

芸能人の格付け

を見ながらまったりワインでも飲んでいようと思いますw

ガクト様最高wwwww

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2017年04月23日

東京スカイツリー&ソラマチ

こんにちは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です^^

昨日は休日にし、プライベートを満喫する日としましたw

場所は開業当時に比べると、注目度が薄れたスカイツリー✨

DSC_3115.JPG

小さなカワイイこいのぼりさん達がたくさんおられました(・∀・)

曇っていたのが残念orz

土曜日だったから混んでいるの覚悟で行ったのですが、ぶっちゃけそうでもなく、「まぁ普通に人がいるなぁ」程度でしたね(・ω・)

ほんの少し待っただけで、簡単に入場できましたよ(・∀・)

まず、フロア350まで一気に上昇=3
耳が痛い(´・ω・)

ビビりつつも、ざっと景色を見た後は、更に上のフロア450まで(・∀・)

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相変わらず、曇っているのが残念💦

そうそう!!
なんか、スカイツリーは進撃の巨人とコラボっているそうで、巨人がいろんなところにいましたw

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エレン達も、巨人からスカイツリーを守るために奮闘されていました(・ω・)
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そういえば、進撃の巨人は10巻くらいで止まっているなぁ💦
アルミンが死んだとか巨人化したとか噂では聞いているけど、実際どうなんだろ💦

よし!!
今後漫喫行くか!!
だから、進撃読んでネタ知ってる人はFトモには教えないでね(・∀人)タノム

そして、かの有名なガラス床を、これまたビビりながら歩き、
IMG_20170422_203850.jpg

お昼はスカイツリー駅近くの「かみむら」というお店で名物(?)のタワー丼をチョイス☆
https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13092579/

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「DEBU界のスカイツリー」だそうだが(食べログにそう書いてあった)、Fトモ個人的には「見た目はボリュームあるけど、食べてみたら意外とそうでもなかった(・∀・)」という感じでしたw

調子に乗って、昼間から日本酒ひっかけつつ、美味しく頂きました^^
こういうことができるのは、健康だから(・ω・)

不健康になってしまったら、食や行動に制限がかかるので、こんな楽しみできませんよ〜!!

その後は、まぁ適当にフラフラしたり、プラネタリウム見たりで結構楽しく過ごしてました(・∀・)

フリー2年目にして、ようやく週に1〜2日は普通の休日をとるようになり、仕事のある日はガッツリ仕事して、休みはまったり休みをここぞとばかり満喫する・・・(・∀・)イイネ!!コレwww

生活にメリハリを感じられるし、何よりこっちの方が楽しいからもっと早くこうすれば良かった〜


さて、こんな感じで土曜日を過ごし、今日は午前中に特定保健指導2件行い、この後は吉崎さとしさんのバースデーディナーライブ!!

楽しみ〜^^

  

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2017年03月29日

サシ飲み

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

昨日で、仕事で多忙な日々はいったん終了(・∀・)

もちろん家でやるべき作業とかちょっとした仕事はあるけれど、これで一週間はほぼ平穏な日々になるかなw


昨日は、火曜日の脳活誉田教室終了後、某市の介護予防体操教室の運動指導員の先生とサシ飲みをしましたw

場所は西船橋駅から徒歩5分くらいの・・・名前は忘れたけど、とりあえずチェーン店ではないですw

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庭にあったみかんをお土産で頂きましたw

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脂質のオンパレード♡

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あ!!

ちなみにFトモは、3月までは、その某市の介護予防体操教室の管理栄養士として働いてましたが、4月からは運動指導をすることになりました。

それのお話もしつつ、やはり大先輩の運動指導員(インストラクター)ということもあり、様々なアドバイスを頂きました(・∀・)

介護予防教室の運動指導はいろいろな場所でやっているので、指導に関しては特に心配してませんが、やはり場所ごとに雰囲気やら規定やらいろいろありまして💦

特に、その某市のはちょっと特殊でして、覚えなきゃいけないことがたくさんだ💦

でも何だかんだで励まされ、ちょっと不安は解消したかな💦

ここの職場は、会社員だった頃と違い、他愛のない話や相談できる先生方が他にもたくさんいらっしゃるので、非常にありがたいし本当に嬉しいです(`・ω・´)

また、更に話は進み、当然同じ介護予防やフィットネスの業界で活動されているわけなので、今までに関わった会社やら活動されている地域とか、興味のあるエクササイズとか、予想以上にかなーり共通点があって驚きでしたw

実はその先生、高齢者指導の他にも様々なエクササイズの指導ができる先生で、指導カテゴリーの中に太極拳や気功があり、太極拳初心者だけど、いずれは指導カテゴリーに太極拳・気功を加えたいFトモは密かに憧れておりますw
※ちなみに練功十八法・前段の手の細かい動きや注意点も教わりましたm(_ _)m

今後の社会情勢やらニーズやら考えた結果、今すぐというわけではないけど、「太極拳や気功は絶対大ブームになってくる!!」という共通の意見も出て、ますますお互いテンションアップwww

調子のって日本酒5合飲んでしまったわ^^;
※ちなみに今朝は普通に6時に起き、朝からいろいろやってましたw
二日酔い??そんな言葉、F辞書にはありませんw

まぁその他にもいろいろな情報交換もしました(・ω・)

どうしても、横のつながりが希薄になりがちな職種なので(しかもインストラクターも管理栄養士も、両方とも結構横のつながりって持ちにくいのよね・・・💧)

横のつながりがあることによって、仕事が続けやすいかそうでないか、また新しい仕事をゲットできるかそうでないか変わってきます。

また、仕事ゲット云々の以前に、共通の話題を話せる存在がいるだけでも嬉しいもの。

昨日は非常に有意義な時間を過ごせました(・∀・)

  

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2017年02月18日

なごみ雛

こんばんは(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

本日はいつもお世話になっている『医療・介護・福祉を学ぶ会』の校外学習!!

松戸市内の介護施設を2か所見学させて頂きました!!

詳しくはFBで投稿しましたが、Fトモの主な活動内容&最終的な目標は介護予防なので、介護に関する諸々のことは正直わかっていません。

だけど、今後もしかしたら介護施設での仕事もあるかもしれませんし、やはりどんな雰囲気なのか知りたかった・・・というのもあり、参加(`・ω・´)

非常に勉強になりました!!


・・・で。


予定通り14時に終わったので、帰りは松戸でちょっと寄り道してましたw

アトレとか伊勢丹とかフラフラしていて、伊勢丹の飲食店がある階(11階??)のエレベーター前のところに、かわいいなごみ雛がたくさんありましたw

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バレンタイン終わったら、次はひなまつりなのね💦

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相変わらず、世間の切り替えの早さには驚くばかりですwww

松戸周辺のおかみさん達が、松戸と子供たちの成長を見つめていくんだって(・ω・)
※なごみ雛の屏風に書いてありました。

正直な話、松戸って他の市区町村に比べて結構変わっているところがありますが、自分の生まれ育った街がいつまでも栄えますように・・・


余談ですが、我が家のおひなさまは7段ver.です(・∀・)

おばあちゃんがFトモに買ってくれたおひなさまです(・ω・)

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ここ数年飾っていませんでしたが、今年は諸事情によりかなり早めの時期から出してましたw

ひな人形出すと部屋が占領されてしまいますが、今の時期限定だからいいでしょうw

  

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