当ブログ内の記事には、内容に合致したアフィリエイト広告(Amazon、楽天など)を利用しています。
将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から運動や栄養を意識して欲しい‼ 活動内容は、高齢者向けの運動指導&栄養指導、離乳食教室&母子保健関連、生活習慣病予防&改善、グループエクササイズ指導とトレーニング指導です。現役世代から健康づくりを意識して頂きたいので、健康経営事業にも携わりたいです。太極拳の指導者認定され、稽古に励む日々も送っています。
Fニュース 2020年3月から、少しずつブログ内を改変中です。 現在、PCページ左上にあるメニューバーを随時更新中。 @2025年7月22日時点 「自己紹介」更新しました。A「ホーム」「自己紹介」「若い内から介護予防」「運動サークルについて」「高齢者施設の方へ」「持続可能な運動指導員になる」「実績」「料金表」「物販について」「お問い合わせ」のみ表示されます。B感染症予防のため、引き続き感染拡大予防・対策をした上でレッスンなどさせて頂きます。Cお仕事は極力お引き受けしたいですが、当方のキャパを超えてしまいそうな案件はお断りさせて頂く場合がございます。D仕事関連で入手した個人情報は、決して漏洩いたしません。

2026年01月01日

2026年

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」の介護予防総合サポート倶楽部代表のFトモ(藤田朋子)です


あけましておめでとうございます

DSC_8776.JPG

今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

今年も、皆様の健康寿命延伸、将来の介護予防の為、尽力して参りたいと存じます。

寒い日が続きますが、皆様も体調に気を付けて、お正月をお過ごしください✨

この後は、例年通り、格付けだぁ〜✨

ランキングに参加しています
フォローしていただけると嬉しいです✨
人気ブログランキングでフォロー

1日1クリックで応援お願いします(・∀・)
↓↓

生活・文化ランキング


フリーランス ブログランキングへ


カエルランキング

いつも応援ありがとうございます
posted by Fトモ at 17:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年12月28日

仕事納め 2025

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」の介護予防総合サポート倶楽部代表のFトモ(藤田朋子)です


本日をもって、2025年のお仕事が終わりました✨

一般的な大手、中小企業の本社勤務の方やお役所勤めの高給取りの公務員は土日祝日が休みなところが多いので、26日(金)が仕事納めの方が多かったかと思いますが、ちょっと遅れてFトモも無事に年末年始休暇となります

まぁ、個人事業主なので、休暇といってもやることは多々ありますがwww

それに、サービス業の方や運送業の方、医療関係者、福祉・介護関係者の方は年末年始関係ない方が圧倒的に多いと思いますので、それ考えると大っぴらに「連休だ〜」と言うのも、ちょっと抵抗がある気持ちもあったり💦

とりあえず、明日は部屋の掃除をしたい!!

ランキングに参加しています
フォローしていただけると嬉しいです✨
人気ブログランキングでフォロー

1日1クリックで応援お願いします(・∀・)
↓↓

生活・文化ランキング


フリーランス ブログランキングへ

NOBRAND Infinity
新作や過去に販売されていた一部のアイテムが掲載されています✨
気になる方は、ご覧くださいませ✨
https://shop.nbinfinity.com/

いつも応援ありがとうございます
posted by Fトモ at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年10月24日

アサヒのサイバー攻撃の影響

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です


先日、1日中仕事で移動している日があり、持参した麦茶がなくなりそうだったので、活動場所近くの自販機で麦茶を買おうとしたら・・・

DSC_8510.JPG

え!?

売り切れ・・・というか、販売されていない??

DSC_8511.JPG

ここの自販機、都内では貴重な100円で買える自販機なのに💦
(ドラッグストアならもっと安く買えますよ、と言われそうですが、ドラッグストア行くとほぼ必ず余計なモノも一緒に買うので、麦茶だけ欲しい時は自販機利用します。)

・・・と思ってよく見たら・・・

DSC_8513.JPG

DSC_8512.JPG

あぁ、これアサヒの自販機だったのか💦

定期的にこの自販機利用しているのに、どこのメーカーなのかは無頓着だったwww

サイバー攻撃で物流に影響が出て、ニュース見ると復旧に関しても書かれてあることがバラバラで何がどうなっているのか不明💦

アスクルでも同様の被害が起きていますしね。

Fトモの活動場所の一つが、結構アスクル使っているんですよね〜

そこでのFトモの仕事として、備品管理は一切していないのでよくわかりませんが、現場はきっと大変なんだろうな(←他人事

デジタル化、オンライン化が進んでくると便利になりますが、こういう有事の際は大打撃を食らいますね

アナログをバカにする人もいますが、むしろアナログの方が最強なのではないかと最近特に感じます。

もちろん、昔みたいな完全なアナログ生活は難しいとは思いますが、アナログもデジタルも、お互い上手に共存し合って、使う側も上手に使えればいいのになと思います。

それ以前の問題として、悪意に満ちた攻撃をする人が減ればいいのですけどね。

Fトモはあまりデジタルに詳しくないので(正直、パソコンも超基本的なことしか出来ません💦)、サイバー攻撃とかどんな風にやっているのか検討つかないのですが、それなりに知識や技術があるのだと思います。

知識や技術、悪用するのではなく、人や社会の役に立つように使って欲しいものです

ランキングに参加しています
フォローしていただけると嬉しいです✨
人気ブログランキングでフォロー

1日1クリックで応援お願いします(・∀・)
↓↓

生活・文化ランキング


フリーランス ブログランキングへ

NOBRAND Infinity
新作や過去に販売されていた一部のアイテムが掲載されています✨
気になる方は、ご覧くださいませ✨
https://shop.nbinfinity.com/

いつも応援ありがとうございます
posted by Fトモ at 17:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月24日

江戸東京博物館と両国駅近辺の景色

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です


先日、フレイル予防体操の仕事で両国に行きました。

ここ最近歩かなかった江戸東京博物館周辺には、写楽がたくさんいました。

DSC_8080~2.JPG

工事中の江戸東京博物館の仮囲いらしいです。

DSC_8078.JPG

江戸東京博物館は、ただいま大規模修繕中でして、たしか来春にリニューアルオープンであったと記憶しています

楽しみですね

駅前広小路(隣に国技館)には、営業前のバーベキューエリアがあったり、

DSC_8081.JPG

明後日土曜日に実施される隅田川花火大会の案内板が(・ω・)

DSC_8082~2.JPG

浅草駅が一番の激混みスポットでしょうけど、両国駅近辺もやばそうね💦

現地に行かれる方は、十分気を付けて下さいね

ランキングに参加しています
1日1クリックで応援お願いします(・∀・)
↓↓

生活・文化ランキング

NOBRAND Infinity
新作や過去に販売されていた一部のアイテムが掲載されています✨
気になる方は、ご覧くださいませ✨
https://shop.nbinfinity.com/

いつも応援ありがとうございます
posted by Fトモ at 23:48| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年04月25日

広報東京都増刊号 健康習慣チャレンジブック

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です


先週、乗り換えで利用している蔵前駅にて、こんなの発見!!

DSC_7872~3.JPG

DSC_7873~3.JPG

最初、アニマル浜口と京子さんの紅白の表紙で「なんだこれ」と思ったのですが、フレイル予防の冊子でした

DSC_7875~2.JPG

中身はシンプルに、でも大事なことがスッキリとまとめられていて、誰でも理解しやすい感じです

DSC_7876~2.JPG

大衆向けに、大事なこと程シンプルにわかりやすく✨

ちなみに、広報東京都の増刊号です。

もう「フレイル」という言葉、大分知られるようになりましたね

超高齢社会の今、それを嘆く声が目立ちますが、元気な高齢者を増やし、介護で疲弊する人を少しでも減らせる世の中になりますように

ランキングに参加しています
1日1クリックで応援お願いします(・∀・)
↓↓

福祉・介護ランキング


フィットネス(全般) ブログランキングへ


NOBRAND Infinity
新作や過去に販売されていた一部のアイテムが掲載されています✨
気になる方は、ご覧くださいませ✨
https://shop.nbinfinity.com/

いつも応援ありがとうございます
posted by Fトモ at 23:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする