栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)
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2020年03月25日

久々の都内

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です

昨日、「決めるならさっさと決めろ」と書きましたが、4月以降の事が徐々に決定してきました。

案の定、場所によってはGWまで閉鎖&中止です。

まぁ「やっぱりね」って感じですし、もはやここまで来てしまったら開き直るしかないです。

4月は3月の状況に毛が生えた状態の仕事状態ですが、まぁ危険エリアに足を運ぶ機会はおそらく毎日満員電車に揺られてる方々よりもはるかに少ないので、これはこれで良いのかも・・・


連日コロナコロナと騒がれていますが、東京は今日だけで41人の感染者が判明し、1日の判明数は過去最多とのこと・・・

そんな話題の都内に、今日は超久しぶりに行ってきました。

遊びではなく、仕事で(・ω・)

某市の介護予防教室がコロナで中止になったので、その事務処理的なことで。

おそらく、今月に入って初めての都内です。

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都内でも、比較的にビジネスマンが多い街なので、若〜中年の方が多く、これだけ「人と人との距離を離すこと」を言われているものの、この街中の様子を見ると、不可能だなと感じます(-_-;)

都内人多すぎ💦

でも、コロナなんてどこ吹く風で桜とかが超キレイw

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しかし、はっきり言って来週以降ガチでやばいぞ。

1日100人単位は当たり前になりそう・・・

小池都知事は「現状での都市封鎖を否定」されているそうですが、封鎖になると思う。

というか、いっそのこと、した方が良いよ。

むしろ、不特定多数が集まりやすいパチンコ・ゲームセンター、カラオケなども封鎖して欲しいです。

経済へのダメージは底知れませんが、まず命と健康が本当に大切です。

生きていれば、何とかなります(`・ω・´)

でも、封鎖になってしまったら、生活・仕事の面で非常に大打撃を受ける方多いと思います。

国内、世界的に見ても世界大恐慌になること確実でしょう。

だから、今後困らないためにも、一人一人がコロナに対して真剣に向き合わないといけません。
基本の手洗いうがい、咳エチケットをしっかり守って、よほどの用事ではない限り、人混みを避け、コロナ対策をしっかりやらないといけませんね。

Fトモはコロナが終息した後は、3月くすぶっていた分、ガツガツ頑張る予定です。その土台作りとして、最低でも感染しないこと。

これだけは何が何でも守っていきたいと思います。

そして最後に気になるニュースを(・ω・)

今朝志村けんさんの陽性が判明し、夜にはチャールズ皇太子の陽性も判明しました💦

「一般人が発症して、有名人は発症しない」というわけではないですが、本気で驚きました。

特に志村けんさんには、子供の時からテレビで随分楽しませて頂いたので、ぜひ完全復活をしてお茶の間を笑いの渦にして頂きたいです。

もちろん、志村けんさんの他にも、発症して苦しんでらっしゃる方が大勢います。

一日でも早く、落ち着いて欲しいです💦


  

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2020年03月23日

4月以降と6月のイベントに向けて準備中

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です

あっという間に3月下旬ですね💦

庭の謎のお花、キレイに咲きました^^
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何のお花だろう??

そして、いつの間にかあったクリスマスローズ(少なくとも、去年までは絶対なかった)も、どこかもの憂い気な感じで咲いております

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今月はコロナのせいで7割くらい家に引きこもってましたけど、4月以降に向けて着々と準備をしております

今じゃ世界中にコロナが広がっており、五輪延期についての検討もようやく出始め、五輪以外にも延期・中止になっている件がいろいろ出ていますが、Fトモは最低でも「自身が感染しないこと」「自身が感染源にならない」ことを第一に過ごしていきます。

だからといって、4月も3月と全く同じように過ごしていたのでは経済的にヤバくなりますし、体操教室の方々も体力がガタ落ちして要介護へ近づいてしまいます💦

脳活誉田教室は4月も念のため休みですが、月1回のサークルは双方でよく話し合い、再開する方向性になってます。

問題は、公共施設のトレーナー勤務と市川市の介護予防教室だな💦

市川市に至っては、感染者が千葉県内の約3分の1を占めている状況(あくまで発表数での判断ですが)

慎重になるのも無理はないですが、今日の時点で4月からの開催は未定とのこと。

出来れば、もうどっちでも良いから早めに決断して頂きたいところです。
(多分、4月は中止かな?と予想してますが)でないと、こちらも予定を立てられない💦


さて、そんなわけで、今日も相変わらずの引きこもりw

6月のとあるイベントで手作りの経口補水液を試食・提供する予定なので、材料を買いに、一瞬だけ外出しましたw

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大体柑橘系の味をつけるレシピが多いのですが、せっかくなので梅こんぶ味とかクランベリー味の補水液を試してみようと(・∀・)

塩分と糖分を計算し、どのくらい入れれば経口補水液として丁度よいか考えたりしてました。

今日は実際にレモン味で作りましたけど、やっぱり経口補水液って結構しょっぱいですね💦

作りやすい分量(500ml)で作ったので、多い💦

本当は他の2つの味も試したかったのですが、レモン味の残りを捨てるのも勿体ないし、他のを作ったところで、今日中に飲み切れる自信がないので、また後日作ることにしますwww

作ること自体は簡単(水・食塩・砂糖・試したい材料をシェイクするだけ)なので、負担はないですwww


6月のイベントも、正直コロナ次第だとは思ってます。

こんな状況ですので、仮に中止になってしまったとしても、Fトモは異議申し立てはしません。

「6月に行うことを前提に!」いろいろ準備を進めていきますよ〜


  

  

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2020年03月20日

約15年ぶりにお墓参りに行きました

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F家の庭にあったお花
いつも忙しく過ごしていたから気付きませんでしたが、こんなカワイイお花あったのね💦


今日は春分の日

コロナがなければ、今日もお仕事だったのですが、ご存知の通り無くなったので・・・


これを機に・・・というわけはないのですが、今日は両親と共にお墓参りに行ってきました。

実は社会人になってから・・・いや、多分成人になってから一度もお墓参りに行ってなかったのです💦

常識ないと言われても仕方ないのですが、

●20歳過ぎの大学生時代
「親とどこかに一緒に行く」こと自体に抵抗があったのでお墓参りを断ってました。

●会社員になってから
低賃金の変則シフト制の仕事(某スポーツ施設勤務)で、平日土日祝日関係なく、冠婚葬祭やよほどの病気やケガでは休んではいけない雰囲気プンプンだったので💦

ちなみに、ここ数年で、「インフルエンザの時は仕事休んで良い」と知りました💦

●フリーになってから
やはり、ご先祖様のおかげで今がある状態。そのため、年に1度は感謝と安らかな眠りをお祈りすることも含めて、お墓参りに行こうと思っていたのに、何だかんだで行けず💦

だから、今日行けて良かったです。

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バチ当たりかもしれませんが、墓石にモザイクかけているのは、母方のお墓なので。

お墓の周りを簡単に掃除して、ピンクのカーネーションとチューリップが入っている仏花をお供えしました。

来年も、出来れば仕事調整して行こうと思います。

P.S.
道中、土手一面が黄色くなっていて、思わずパシャリ📷
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まだ不慣れなスマホのズーム機能で撮ったので、何だか微妙なショットになってしまいましたが💦

大量の菜の花でした


どこもかしこも春ですね〜✨

  

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2020年03月10日

ゆったり散歩してみるのも良いものですね

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本日は5日ぶりの外出www

高齢者向け体操教室の日でした^^

もちろん、お互いに距離を置き、窓を開けて換気を行いながら、手指の消毒もしっかり行った上での実施です。

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↑↑
超久しぶりにケロロンTシャツを着用して実施しましたwww

コロナショックの前は、毎日のように行っていたインストラクション、週1になると結構鈍るもんですね💦

いつもなら滅多に間違えない対面指導、左右が時々わからなくなったり💦

コロナはイントラから能力も奪うものですね💦
(もはや、何でもコロナのせいにしたい今日この頃・・・)


本日のお仕事はこれだけ

いつもなら、チャリすっ飛ばして駅まで移動して、誉田(脳活教室)に行ってますが、コロナ休講措置をとったので、午後からは自由です。

久しぶりにゆったりと、2駅分歩いて帰ってみました
(理由は単なる節約。交通費もったいない。)

天気は曇り空&小雨でしたが、人通りもそんなに多くなく、沈丁花の香りに包まれながら普段滅多に通らない道を歩いてみました。


結構いろいろな発見があるものですね〜(・ω・)

ちょっとシャレたカフェがあったり、かわいいワンちゃんやゴツイ猫ちゃんがいたりwww

今年は桜祭りは中止ですが、桜自身にはそんなこと関係なく、少しずつ咲く準備をしていました

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ちょっと見えづらいかもしれませんが、蕾が少し膨らみ、うっすらと色味がかっています^^

カワイイなぁ〜✨

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多分これは・・・椿かな??

路地一本違うだけなのに、あること自体知らなかった💦


コロナの前は、結構忙しない日々を送っていたので、こういう時間も決して悪くはないなと思いました(・∀・)

こういう時間が出来た理由自体は納得いかない部分もありますけどね

本当にあと一週間弱で職場の閉鎖解かれるのかな??

多分無理じゃね?????


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新作は3月15日までとなっております^^
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2020年01月01日

2020年元旦

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2020年1月1日
新年、あけましておめでとうございます!


輝かしい新春を迎え、皆様の御清福をお祈り申し上げます。
本年は、昨年以上に少しでも何かに挑戦していく予定ですので、何卒よろしくお願い申し上げます。


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↑↑
今年はねずみ年なので、小1の時にどこかのゲーセンのボウリングゲームで奇跡的にゲットできた景品www

生まれて初めて、自分のチカラでゲットできたモノなので、御利益ありそうで大事にしているwww


さて、Fトモのお正月は親戚の家に行くor親戚が我が家に来て、新年会をひたすら行うことになってます。

本日は祖母宅まで行きました

祖母宅近くで、ねずみの天敵と言われているネコ様がwww

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しかも黒猫か〜💦
黒猫自体は好きですが、縁起が・・・💧

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お酒はほどほどに、楽しく宴会してきましたwww

その後、帰った後は、これまた毎年恒例の「芸能人の格付け」📺
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これを見ないと、新年明けた気がしないですwww

今回、ガクト様は初の三流芸能人になってしまいましたが、ガクト様個人の記録は更新!!

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↑↑
こんなセリフ、言ってみたい✨

そして、今年は、初の福袋を購入してみました
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dファッションで注文したんですけどねwww

新年早々、寒い中並びたくないし、人混み嫌いなのでwww

ハズレがない!ことに定評のあるCECIL McBEEです✨
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開封の儀などは、明日以降に行いますね(^ω^)


完全に普通の日記になってますがw
年明けから気合入れまくりのガッツリした記事も書けないので、そこは大目に見て下さいね^^

明日も新年会♪

新年良いスタートがきれるよう、しっかり楽しんできます

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posted by Fトモ at 23:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする