FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」の介護予防総合サポート倶楽部代表のFトモ(藤田朋子)です
本日のISG国府台のレッスンは、サンタ
正直、動きづらい上に暑いのですが、しっかり運動するというよりも、楽しむことを優先にしていきたいと思います
ハナシ変わって・・・
先日、リボンとりでにてクリスマスツリーを発見✨
どこもかしこも、クリスマスですね〜
なぜか、オーナメントの代わりに、願い事を書いた紙を自由に吊るすような感じになっていましたので、
こんなのにしましたwww
見つけた方には・・・何かしら考えますw
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