ISG国府台2026年初レッスン＆消防出初式: F トモの本音

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将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から運動や栄養を意識して欲しい‼ 活動内容は、高齢者向けの運動指導＆栄養指導、離乳食教室＆母子保健関連、生活習慣病予防＆改善、グループエクササイズ指導とトレーニング指導です。現役世代から健康づくりを意識して頂きたいので、健康経営事業にも携わりたいです。太極拳の指導者認定され、稽古に励む日々も送っています。

Ｆニュース

2020年3月から、少しずつブログ内を改変中です。現在、PCページ左上にあるメニューバーを随時更新中。 ①2025年7月22日時点　「自己紹介」更新しました。②「ホーム」「自己紹介」「若い内から介護予防」「運動サークルについて」「高齢者施設の方へ」「持続可能な運動指導員になる」「実績」「料金表」「物販について」「お問い合わせ」のみ表示されます。③感染症予防のため、引き続き感染拡大予防・対策をした上でレッスンなどさせて頂きます。④お仕事は極力お引き受けしたいですが、当方のキャパを超えてしまいそうな案件はお断りさせて頂く場合がございます。⑤仕事関連で入手した個人情報は、決して漏洩いたしません。

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2026年01月10日

ISG国府台2026年初レッスン＆消防出初式

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防！
FITNESSで予防！
「若い内から意識しよう！将来、介護を必要としない！出来る限り、自立した人生を目指す」の介護予防総合サポート倶楽部代表のＦトモ(藤田朋子)です

今日から大企業の本社勤務の方やお役所勤めの公務員は三連休ですね～

年末年始にしっかり連休堪能されて、すぐに連休とは✨

それでいて、ものすごい高給を頂いているので、そりゃ大企業や公務員の就職希望者多いに決まっているｗｗｗ

ちなみに、Ｆトモは普通に仕事でした✨

Ｆトモ的には年末年始さえ連休あれば、ほぼ十分です

働いて働いて働いて働いて働いてまいります

今日は、ISG国府台のフィットネスプログラム「リズムに合わせて楽しく(らくらく)筋トレ」のインストラクター業でした

★ISG国府台★
https://www.isg-kohnodai.jp/

年末年始挟んだので、三週間ぶりのレッスンです✨

今日は冬のフィットネスプログラムの4回目ではありますが、期間が空いたので「運動を思い出す」ことをテーマに、少し軽めに実施しました

久しぶりではありましたが、皆様の動作が以前と変わっておらず、著しい体力低下はないと思われます

聞けば何かしらの運動はされていた方が予想以上に多く、ビックリ

Ｆトモは年末年始はひきこもってドラクエやっていたと話したら、大笑いされていましたｗ

でも、その話をしたら、案外「私もドラクエ好きよ」「年末年始くらいしかまとまった休みないから、家族でドラクエやっていた」というお声もチラホラｗｗｗ

ドラクエⅠ、今は司祭を助けに行くところです

それはさておき

なんか職場である市川市スポーツセンターに入りましたら、妙に消防士さんがいる・・・

敷地内で火事でも起きたか！？と焦りましたが・・・

市川市消防出初式とのこと

スポーツセンター内の国府台体育館で実施されたみたいで、知事や市長から消防業務に協力された方々への表彰があったり、消防音楽隊の演奏などがあったみたいです

そういうの、滅多に見られないので、誰でも無料で見学可能なイベントなだけに、Ｆトモも見たかったのですが、まさかのレッスンと同時刻ｗｗｗ

でも、外では車両展示や記念撮影(?)、多分小さなお子限定ですが、消防車に乗れる体験がありました

いろんな車両があるんですね～

堂々とした立ち居振る舞いの小春ちゃん

消防士さんへの憧れのきっかけになったり、防火意識が高まるのではないでしょうか

消防車なんて、余程の事がない限り、間近で見ることはあまりないと思います。

あるとしたら、火事に遭遇した時とか？

今の時期、乾燥していますので、火の取り扱いには十分ご注意くださいね

コンロの火を消したつもりが消していなかった

とか

タバコの火を消し忘れた

とか

不良品のモバイルバッテリーが発火した

とか

ほんのちょっとの油断が取り返しのつかない事態になることも💦

消防士さん達のご負担を大きくしないためにも、一人一人の防火意識が高まると良いですね✨

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