
FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です

今日は今年初の太極拳の稽古でした

本当は先週行きたかったのですが、体調不良だったので💦
ちなみに、今はかなり本調子に近づいております。ご心配おかけしました。
今日の24式は、イマイチよくわかっていなかった「閃通臂」、48式は「独立托掌」「馬歩靠」、扇は「朴歩開扇」(だった気がする)を中心に稽古しました。
48式と扇は4月からやり始め、ようやく全体の流れがなんとなくざっくりと覚えた感じで、細かい部分とか動作の意味は正直怪しいですが、とにかく楽しいです

わからない事が多いということは、それだけ伸びしろがあるということですし、新しい事を学べることでもあるので、ただただ楽しい✨
帰る前、大塚先生の空手時代の貴重なトロフィーも間近で拝見し、なんか元気がでました。
カッコイイなぁ✨
Fトモは学生時代、大したスポーツをしておりませんでしたし、入賞なり優勝なり、そこまで頑張った経験はありません。
なので、当然トロフィーなんて持っておりませんが、こういうのって努力の結果や実力をきちんと表すものでもありますし、何より自信につながります。
努力しないで適当にやって得た勲章よりも、コツコツ努力して得た勲章の方が数万倍カッコイイし、価値があるもの。
「頑張ろう」と思えました✨


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