栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年09月09日

Fトモ絡みのイベントのお知らせ

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモです

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台風が近づいていて、早く帰るべきなのに、左前足が欠損したかわいいケロロンと出くわし、撮らせて頂きました。

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そして、丁度雨が降る前にFトモは無事に帰宅できました。

現在、夜中の1:30で、台風が良い感じにF家周辺に近づきつつあります(´・ω・)

時々、ものすごく暴風雨になっております💦

関東周辺のみをピンポイントに狙ったかのような今回の台風、かなりの勢力らしいですね💦

恐ろしい・・・



さて、書きたいことを順番に書いておりますが、今回はお知らせ関連です


なんと、Fトモが絡むイベントが9月と10月にそれぞれ1回ずつ(9/9現在)あります!!

脳活リズム体操

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日程:2019年9月15日(日)
時間:13:30〜16:00(プログラム実施、質問タイム、茶話会含む)
場所:高森地区集会所(地図はコチラ)
(都営新宿線の森下駅が最寄り駅。森下文化センターの隣です。)
参加費:1,500円(初めての方は、紹介して下さった方と一緒にいらした際は、2人合わせて2000円)

NPO法人生き活き元気塾が主催する、月に1度の脳活サロン(認知症予防カフェ)で、講師を務めさせて頂きます。

認知症予防カフェと謳っておりますので、当然脳に良いと思われる内容を提供致します。

今回は、リズム体操なので有酸素運動の利点もお伝えしつつ、秋の曲に合わせて簡単に身体を動かしたり、超かんたんなエアロビクスなどもする予定です^^
(Fトモのエアロビクスは滅多に受けられませんよwww)

ですので、参加される方は、必ず運動に適した室内シューズを履き、汗拭きタオルやお水も持ってきてください。

尚、NPO法人生き活き元気塾・脳活倶楽部の本メンバー様以外もご参加いただけます。

ちょっと気分転換してみたい方とかも全く問題ありません^^

非メンバー様で、参加してみたい方は、Fトモまでご一報をお願いします。
(FBのメッセンジャー、ライン、当ブログ右上のお問い合わせフォームなど、とりあえずFトモに連絡がいけば何でもOKです)


Fトモ&ショウ山本合同BDP

日程:2019年10月11日(金)
時間:18:00〜それぞれが帰宅するまで
場所:麺割烹 亀壱(食べログ見てね)
(新京成線のみのり台駅が最寄り駅。)
参加費:注文された分、個別会計

亀壱の店主・ショウさんが誕生日イベントを企画して下さいました。
ちなみに、ショウさんとFトモ、誕生日が1日違いですので、「合同」となっております。

FBにはイベントページとしてありますが、もちろんFBの非ユーザーの方でもOKとのことです。
参加される場合、FBされている方はイベントページで「参加する」にポチを、非FBユーザーの方はFトモに事前に仰っていただけるか、とりあえず誰かしらに伝えて頂ければ良いです←

誕生日パーティーと書かれてありますが、美味しいお酒のつまみや麺類を注文して、楽しくお話しましょう^^


なにもFトモは、カエルジャケットやマスクが欲しいとか、カエルのピクルスの特大ぬいぐるみが欲しいとか、防水加工のかわいいリュックが欲しいとか、GUCCIの大きめのトートバッグが欲しいとか太極拳ウェア5着くらい欲しいとか言わないのでwww


以上、9〜10月のFトモが絡むイベントについてのお知らせでした(・∀・)

  

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posted by Fトモ at 01:49| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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