栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年04月24日

昨日の脳活教室とかわいい出会い

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます☆

「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です^^

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火曜日は誉田で脳活教室の日。

昨日の脳活教室では、ギムニクボールのいつもと違う使い方を紹介し、反射神経を活性化させる体操を取り入れてみました。

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※ちなみに、ギムニクボール含め、数点物販しているものがございますので、ご興味あるかたは、コチラの記事をご覧くださいね。


最近、シニアの方に限らずだけど、暴走運転のはての痛ましい事故が連続していますので、それの注意喚起も兼ねて、とっさの判断力や反射神経って大切ですよ〜💦ともお伝え致しました。

自動車教習所でも、高齢者ドライバーの方々への免許更新時の認知機能等をチェックをするだけでなく、出来れば定期的に(または講習の一環として)でも認知症予防などの体操の機会を設けても良いのではないでしょうか??

Fトモ、伺いますよ^^


さて、昨日の帰りは、道中偶然お会いした可愛いお犬様方と遊ばせて頂きました❤

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トイプーはもちろん、やっぱ柴犬はFトモの中では別格ですね🐸✨
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柴犬って、結構警戒心が強く、飼い主以外には懐かないと言われていますが、このコはすんなりと懐いてくれましたw

カワイイ♡


あと余談ですが、桜は八重桜以外は散ってしまいましたが、この時期から見頃になるツツジや山吹が咲いていました^^
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季節は初夏に移り変わっていきますね(・∀・)


さて、今日は行政の介護予防教室1教室の代行と、両国でのトレーナー勤務です。

実はいろいろな偶然が重なり、14連勤となっており、本日で3日目w

好きでやっている仕事ですが、ぶっ倒れてご迷惑かけないよう、上手にペース配分しつつ真剣にやらせて頂きます(`・ω・´)

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posted by Fトモ at 06:00| Comment(0) | 介護予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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