栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2017年03月25日

【Wooris】腸内環境について取材を受けました!

おはようございます(・∀・)

将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(・∀・)

ご報告が遅れましたが、先日Woorisでお受けした取材内容が掲載されましたので、お知らせします☆

カラダの冷えも…大敵!「腸内環境を悪くする」生活習慣4つ

腸内環境と食は切っても切れない関係ですが、実はその他にも日常生活内でのちょっとした心がけで改善も悪化もするということで・・・

食だけでなく、健康の3本柱である「運動」と「休養」の面からも述べました(・∀・)

よろしければ、ご覧くださいませ(・∀・)

自分で言うのも何だけど、電車の中とかちょっとした隙間時間にサクッと読めると思うのでwww


さて、本日はちょっと慌ただしい1日となりそうです💦

多分今日はいつも以上にメールのレスポンスが遅い確率が高いので、急用以外は連絡を控えて頂けると嬉しいです💦

  

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posted by Fトモ at 07:00| Comment(0) | 活動報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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