FOODで予防！
FITNESSで予防！
「若い内から意識しよう！将来、介護を必要としない！出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のＦトモ(藤田朋子)です
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毎週土曜日にイントラとしてお世話になっているISG国府台の前でｗ
本日をもって、フリーランス10年目＆エフ・プリベンション設立6年目を迎えました✨
何だかんだで、今の働き方をして10年目か～
以前に比べて、会社員の方の副業解禁や、俗に言う自由な働き方が認められつつあります。
ただ、「自由」というのは、何でもかんでも好き勝手にすることではありません。
何かあった時の責任を伴う覚悟がある上での「自由」です。
最近流行りの「多様性」もそうです。
名の知れた大企業でさえ、いきなり倒産したり、合併吸収されてしまうこともある今の世の中。
かと思えば、今年の新卒の方は、初任給が30万超えるとか、正直意味不明な、そして今まで組織の中で様々な理不尽とハラスメントに耐え、コツコツ頑張ってきた方達をないがしろにする世の中でもあります。
変な世の中になりました。
こんな変な、汚い世の中だからこそ、会社名や役職などの看板背負うことがステータスとならないように、自由に生きつつ自分の軸をしっかり持って日々過ごしていきたいものです。
今年度は、現時点ではトータルの仕事量に変わりはありませんが、なるべく効率よく仕事が出来るような日程にしました。
元々火曜午後に行っていた高齢者施設様での体操レッスン、昨年度急に木曜に変更となりましたが、そうなるとＦトモの休みが激減する上に、疲れがとれない、やるべきことが出来なくなる・・・などのデメリットばかりなので、交渉して本来の火曜日に戻していただくことに成功しました✨
やはり、定期的な休日は必要ですし、納得の上で仕事したい。交渉失敗したらその仕事は手放そうかと思っていました。
また、月曜日は基本的に太極拳の稽古の日とし、昨年度まで行っていた24式、48式、扇の他に、太極剣にも挑戦することに✨
フリーランスになりたての頃に比べ、スケジュールがかなり安定してきました。
10年目も、変わらずに管理栄養士として、そして健康運動指導士＆介護予防運動指導員として、介護予防を中心に！
機会があれば、太極拳や企業の健康経営系のお仕事にも挑戦したいです。
そして、去年も書きましたが、久しぶりにWEBでのコラム作成や、販路を広げるため＆知名度を上げるために公式ラインやメルマガでも作ろうかと考え中です。
(ある意味、メルマガ類の練習として、当ブログにて「持続可能な運動指導員になる」シリーズを展開しております。)
無理のない範囲で、新しいことをやりたいなぁと思っています。
そんなわけで、10年目も頑張ってまいります^^
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