FOODで予防！
FITNESSで予防！
「若い内から意識しよう！将来、介護を必要としない！出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のＦトモ(藤田朋子)です
昨日は冷たい雨で寒い一日でした💦
3月って、暦の上ではとっくに春ですが、寒い日がわりと多いですよね～
去年が全体的に気温高めだったせいか、今年はなんか余計に寒く感じます
ですが、やはり街中を見てみると、チラホラと春らしい様子が伺えます
沈丁花
※先日雨の日に撮ったので水滴が写っていますが、あまり気にしないで欲しいです。
沈丁花は見た目は好みではないですが、香りが好きです✨
紫陽花
当然咲いてはいませんが、
新芽が出ています
少しずつ、春に向かっているのを実感しますね～
さて、今日はこれから太極拳の稽古です。
今までは稽古日と不定期にある仕事(年間で日程決まっている)が重なることが数回あり、稽古を休むこともありましたが、4月からは月曜日は太極拳の稽古or休日にすると決めました。
剣もやり始めるので(厳密に言うと、数年前通っていたタイチスタジオで数回やったけど、内容忘れた)、楽しみです
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