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将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から運動や栄養を意識して欲しい‼ 活動内容は、高齢者向けの体操&栄養指導、離乳食教室&母子保健関連、生活習慣病予防&改善、グループエクササイズ指導とトレーニング指導です。太極拳の指導者を目指し中。
Fニュース 2020年3月から、少しずつブログ内を改変中です。 現在、PCページ左上にあるメニューバーを随時更新中。 @2025年3月28日時点 「実績」更新しました。A「ホーム」「自己紹介」「若い内から介護予防」「運動サークルについて」「高齢者施設の方へ」「持続可能な運動指導員になる」「実績」「料金表」「物販について」「お問い合わせ」のみ表示されます。B感染症予防のため、引き続き感染拡大予防・対策をした上でレッスンなどさせて頂きます。Cお仕事は極力お引き受けしたいですが、当方のキャパを超えてしまいそうな案件はお断りさせて頂く場合がございます。D仕事関連で入手した個人情報は、決して漏洩いたしません。

2025年03月16日

持続可能な運動指導員になる 目次

こちらのページを開いていただき、ありがとうございます。

運動指導員の仕事をずっと続けたい方向けの記事の目次ページになります。

持続可能な運動指導員になる
その1 「はじめに」
その2 「自分に合う指導カテゴリーや対象者を見つける」



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posted by Fトモ at 23:52| Comment(0) | 運動指導員向け | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ホワイトデー2025

ご訪問ありがとうございます

FOODで予防!
FITNESSで予防!
「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です


なんか3月に入っても仕事中心で結構忙しい日々を送っておりますが、先日職場などでホワイトデーのお菓子を頂き、ちょっとホッコリしておりますw

DSC_7663~3.JPG

各男性スタッフに、「女性スタッフ一同より」という形式でお渡ししたので、それぞれの男性スタッフが「みんなで食べて」という感じで頂いたので、結構いろんなタイプのお菓子をゲットできましたw

(ちなみに、画像左上のメリーチョコと、右下のコナンはまた別のところのメンズから個人的に✨)

一気に食べると血糖値スパイク起こしてダルくなる&脂肪になりやすいので、少しずついただきます✨

ありがとうございます


というか、コナン缶がカワイイw

DSC_7655~2.JPG

中身はこんな感じです

DSC_7656~2.JPG

アポトキシン4869や蝶ネクタイ型変声機をモチーフにしたチョコや、新一と蘭のチョコなどなど

そういえば、阿笠博士、いつのまにかコナンの探偵グッズ作らなくなったな(・ω・)

コナンも連載当初は携帯電話が普及していなかったのに、いつのまにか過去の新一たちがスマホ使っていることにもなっているしw

かつて博士が作った発明品、スマホ1つでなんとでもなるモノが多いからやめたのかな〜

キック力増強シューズを使っている様子も、ここ最近は無いような・・・

そういえば、時期的にそろそろ新刊発売するかもね

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posted by Fトモ at 17:00| Comment(0) | グルメ・料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする