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将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から運動や栄養を意識して欲しい‼ 活動内容は、高齢者向けの体操&栄養指導、離乳食教室&母子保健関連、生活習慣病予防&改善、グループエクササイズ指導とトレーニング指導です。太極拳の指導者を目指し中。
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2024年12月30日

聖徳大学のオープンラボミニセミナーに初めて参加してみました

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「若い内から意識しよう!将来、介護を必要としない!出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のFトモ(藤田朋子)です


今日は年末年始休暇4日目(あー、もう今日で半分終わるよ💦)
何故だかピンポイントで中殿筋が筋肉痛ですw
心当たりが全くなく、なんか怖いw

さて、昨日に引き続き、振り返り日記ですw

昨日の記事の、千葉商科大学でランチした日、午後から聖徳大学に行ってきました

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目的は、一般社会人も対象にしたオープンラボミニセミナー「事業・企業の核となるビジネスモデルの作り方を知ろう」という、ビジネスセミナーです

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実は、我孫子市の公式ラインでこのセミナーの存在を知りました。
(松戸市にある大学でのセミナーなのに、なぜ我孫子?と思いましたが、協賛しているみたいです。)

スケジュールも空いていて、参加費無料、ビジネスモデルの作り方がよくわかっていない上に、コロナ禍になってから、ビジネスセミナーとか交流会とか一切行っていなかったので、即申し込みをしていました

思い立ったら、スグ行動。これ大事。

交流会とかビジネス系の雰囲気って本当は苦手なのですが、多分ほとんどのフィットネスインストラクターはそういう雰囲気苦手なのでは?

Fトモは本来人見知り激しいですし、はっきり言って苦手なのですが、普段関わるような方々とは別次元の人たちがいる空間に身を置く。
これだけでも経験値はアップすると思いますし、今後は企業フィットネス系のお仕事も視野に入れているので、とにかく慣れるために。

そして、特定の企業が開催しているビジネスセミナーは、変な勧誘があったりもしますが、少なくとも大学で行われているものに関しては、そういう心配はゼロに近いだろうという安心感もありました。

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無料で良いのか申し訳ないくらい、しっかりとまとめられた資料や、具体的なご説明、参加して良かったです。

ただ、ビジネス系に関しては、個人事業主とはいえ、ほぼ素人💦
聞いたことがないキーワードが結構出てきて、疲れました💦

普段のフィールドとは違う学びって、大変ですね〜。
これはこれで、楽しかったけど

知らないなら、学べばいい。

終わった後は、ちょっとだけ学内をフラフラ。

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思っていたよりも、広い敷地にビックリしました。

というか、Fトモは確か、コロナ禍前・・・2018年か2019年に、何かの講演で聖徳に言っているハズなんですよね💦
なんだったかなぁ・・・

広い敷地にビックリしたのはもちろん、学内にエスカレーターがあることも驚きました。

そして、この大学、確か大学でも制服があったんですよね。

確か上下黒のスーツ(ジャケットとスカート)っぽい感じで、普段はボトムが黒のスカートでないといけない・・・と学生時代に聞いたことがありますが、この日見かけた学生さんと思われる方は、みんな普通に私服でした。

制服廃止したのかな?

ま、いいや。

時期的に、クリスマスツリーもあったので、撮ってみましたw

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なんか、クリスマスツリーがあると写真を撮りたくなるのは、なんでだろうw

今回参加した日以外にも、ビジネス系のセミナーを開催されていたみたいです。

全然知らなかった💦

今後も開催予定だそうなので、また都合がつくようなら行ってみて、また少しずつこういう雰囲気に慣れていこう。

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2024年12月29日

千葉商科大学でランチ&カフェ(12月14日)

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2週間くらい前の振り返り日記ですw

12月14日(土)、土曜午前恒例のISG国府台のフィットネスプログラム「リズムに合わせて楽しく筋トレ」の仕事を終えた後、お隣の千葉商科大学の学生食堂でランチしていましたw

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ごはん、スープ、メイン1品(3〜4品の中から選ぶ)、小鉢2品(5〜6品の中から選ぶ)、このセットで550円は良心的ですね〜✨

メインは「かつ煮」と書いてありましたが・・・
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現物は、豚カツの上に卵あんをかけて提供されましたw

美味しかったけど、「煮」ではないwww

小鉢は、(確か)ささみフライと、
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お馴染みのミニデザートをチョイス✨
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ってか、メインが揚げ物なのに、なんで小鉢でも揚げ物を選んだんだろう?💦

Myピクルスの三太くんも興味津々w

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ささみフライをおすそ分けw
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三太くん「うまぁ〜」

しっかり完食
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ちなみにこの日は、次の予定までそこそこ時間があったので、食堂で結構のんびりしていましたw

あまりにのんびりして、おやつも食べたくなったので、併設されているカフェでコーヒーとドーナツも購入

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御馳走様でした

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2024年12月27日

かえるのピクルス レースワンピ

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年末年始休暇の初日である今日は、確実に要らないモノをボンボン処分したり、ちょっと日用品の買い物していたり、比較的好きなように過ごしていましたw

大掃除は、実は10月くらいから計画的に少しずつ進めていたので、実は不用品処分と机の下のホコリを取るくらいで大丈夫なんですw

要らないモノを捨てると、なんか部屋が少しだけ広くなった感じがしますw

さて、ブレイクタイムとして、先日Amazonで購入したピクルス用の服を着させて遊んでいましたw

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FBやインスタのピク友さん達のご投稿で、この白とピンクのレースワンピを着ているピクちゃん達を割と見かけていて、ずっと欲しいと思っていました

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考えてみれば、今年は特に上半期にdファッションとかで一気に自分用の服をガッツリ買っていて、Myピクルス用にはあまり買っていなかったので、少し遅めのクリスマスプレゼントということで、買ってあげました

今回のモデルは、美人No.2のティファニーちゃんです✨

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カワイイ

そして、楽しい

これで今度、お出かけしよう✨

気になる方は、下記のAmazonからどうぞ✨

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・ナカジマコーポレーション ピクルス レースワンピ 193872-24
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2024年12月26日

仕事納め2024

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今日で年内のお仕事が終わりました〜
(厳密には、明日もありますが、金曜に行っているところは有給使える職場なので、連休欲しさに使いましたw)

明日から8連休です✨

世間的には10連休とか取れるパターンもあるみたいですが、そもそも連休取れること自体が奇跡な職業なので、8連休も十分嬉しいです✨

・・・にしても、今年はとある仕事の曜日変更が年度途中であり、そのせいで休みが一気に減りました

考えようによっては、仕事の負担がうまく分散されたと捉えても良いのですが、やはり働く日と休む日はメリハリつけたいものです。

その職場に関しては、来年度からもともとの曜日に戻して頂くよう、現在交渉中です。

でも、今年はかつて正社員として在籍していたT社のアルバイトを完全に辞めたおかげで、かなりの開放感がありましたw

そこのバイト辞めたのに、年間収入はアップしているというwww

それだけでも、今年の仕事の出来は良しとしましょうか

そんなわけで、Fトモの年末年始休暇は以下の通りとなります。

12月27日(金)〜1月3日(金)

ブログとかは更新する予定ですが、基本的にお問い合わせなどは1月4日以降に順次返信させていただく予定ですので、ご了承下さい。

年末年始は、例年通り部屋の掃除をしたり、ちょっとフラフラ出歩いたりしますが、基本的にまったり過ごそうと思っています。

あ!ドラクエ進めるのも忘れずにwww

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2024年12月25日

クリスマス2024

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以前ほど、街中はクリスマス感が薄れているような気がします。

クリスマス時期は寒いですからね〜

おまけに、どこ行っても普段より高めの料金設定なので、こんな感じで↓↓

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こじんまりとクリスマス感を楽しんで、サンタの格好したマッチョチョコを食べるのが、楽しいのではないかとwww

これが、これからのクリスマスの正しい過ごし方です。


Fトモは年内は明日まで仕事ですが、クリスマス過ぎると一気に年末年始になって、年明けしたら新年度になるまであっという間なんだよね💦

来年度は企業フィットネスの仕事もやりたいし、高齢者施設での運動指導の仕事も増やしたいし、太極拳二段目指したりと、やることと多々ありますので、時間を大事にしつつ、やりきろう

そして、一息つきたい時に、ドラクエ3をやろうw

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