FOODで予防！
FITNESSで予防！
「若い内から意識しよう！将来、介護を必要としない！出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のＦトモ(藤田朋子)です
ちょっと前に、ISG国府台のＦトモ担当のフィットネスプログラム「リズムに合わせて楽しく筋トレ」に参加されている方から、手作りのシュシュをプレゼントされました✨
最初、「ドラえもんの柄の生地を見つけたから、作ってみたのよ✨」と教えられ、いざ見てみたら、
「・・・え？どれがドラえもん？？」
とガチで悩み(笑)、かなり真剣な目つきでジロジロ探していたら、「鈴の柄」であることを教えていただきました(笑)
この写真じゃ、ちょっとわかりにくいですが、確かに鈴ｗｗｗ
見せて頂いた時、あまりに真剣な表情でジロジロ見てしまったので、「気にいらなかったのかな」とご心配かけてしまったかもしれません💦
気に入らないなんてことはなく、むしろ嬉しいです
元気が出そうな真っ赤なシュシュ、大変気に入っています✨
ありがとうございました
ちなみに、明日は「秋のフィットネスプログラム」の最終日です。
12月からは「冬のフィットネスプログラム」となり、4か月1クールの教室型なので、来週からはイチから丁寧に進めていきますね✨
「秋のフィットネスプログラム」にお申込みいただき、ご参加いただいた方。
そして、
「冬のフィットネスプログラム」にお申込みいただき、これからご参加いただける方。
またよろしくお願いしますね
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