カジュアルダイニング 楽 〜【春のコース】大人気！料理6品＋3H飲み放題〜

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「若い内から意識しよう！将来、介護を必要としない！出来る限り、自立した人生を目指す」のエフ・プリベンション代表のＦトモ(藤田朋子)です

一か月以上前の日記ですｗ

5月某日、超久しぶりに松戸駅西口から徒歩4〜5分のところにあるカジュアルダイニング 楽に行ってきました

コロナ禍になってから全く行っていなかったので、多分5年ぶりくらいかな？💦

☆松戸の居酒屋「カジュアルダイニング 楽」☆
https://www.barlounge-raku.com/

オシャレで落ち着いた雰囲気のBarで、お席はカウンターや個室タイプなどがあります。

お酒の種類は豊富ですし、料理も豊富で美味しく、お値段も良心的✨

Ｆトモの大好きなお店の一つです


この日は、タイトルにあります【春のコース】大人気！☆料理6品＋3Ｈ飲み放題のコースを堪能してきました

ちなみに、2名様限定のコースで、5月に楽しんだコースなので、今は違うコースになっていると思います。

「とりあえず生！」ができないＦトモは、日本酒でスタート✨



アンティパスト3種


美人2トップのMyピクルス・桃ちゃんとティファニーちゃんも興味津々ｗ



スナップエンドウとキャベツの春色サラダ


タケノコの唐揚げ


これ、めっちゃ美味しかった！



国産鶏もも肉のグリル-テリヤキソースかけ-




しらすとアスパラのバター醤油スパゲッティ


季節のアイス



これだけ素晴らしいコースで飲み放題もついて、実は一人3,490円でした✨

本当にそのお値段で良いんですか？ってくらい、素晴らしく大満足なコースでした


また時間があったら、行きたいと思います

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BANILA CO(バニラコ) クレンジングバーム ポア クラリファイング

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以前、今までメイク落としはオイル派だったのにクレンジングバームにしたところ、めっちゃ気に入った記事を書きましたが・・・

参照→BANILA CO(バニラコ)　クレンジングバーム＆フォームクレンザーベストセラーセット

クレンジング後の、メイクをしっかり落としつつ肌がパリパリに突っ張らない感覚が気に入り、先月くらいにまた購入しました✨





いろんな種類があるので、前回購入したタイプ以外を使ってみようといろいろ物色した結果、「毛穴汚れ＆角質ケア」と書かれた緑色のバニラコにしました✨



箱を開けると、バーム本体とスパチュラ✨



バームはしっとりめのシャーベットみたいな感じですが、すぐに柔らかく溶けて、メイクを優しくしっかり落としてくれます✨

このタイプも落とした後のパリパリ感は無く、大変良かったです✨

毛穴汚れに効果があったのかは、個人的にはわかりませんでしたが、ちょっと濃い目のメイクもサッパリと落ちます✨

もうすぐなくなりそうなので、今度は違うタイプのバニラコを買ってみようと思います^^

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・(国内正規品)BANILA CO(バニラコ)クリーンイットゼロ・ポアクラリファイング【全ての肌向け】
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太極拳一級

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今日は毎月3回習いに行っている快晴太極拳の日

★快晴太極拳スポーツプラザ★
https://naseba.work/

2016年4月から5年ほど、市川のタイチスタジオで太極拳や気功を少し学び、ブランクがあった後、2023年9月から快晴太極拳のお世話になっております^^

代表の大塚先生の教え方が的確で丁寧で楽しく、毎回楽しみに通っています

そして、実は先月、段位検定を受けました。

実力審査の結果、一般社団法人 全日本太極拳連合会 一級認定されました✨

正直なハナシ、48式は半分位しかわからず(しかも曖昧)、剣はやっていないので全くわからず、42式扇は4分の1くらいなら曖昧な状態で皆さんについていける程度のレベルなのですが、24式で審査された結果、一級とのことです。

レベルが低すぎて圏外レベルだと思っていたので、めっちゃ嬉しいです

将来的に、太極拳の指導も出来るようになりたいです。

全太連の基準では、六段で他者への指導許可がおりる(=師範認定)とのことですので、道のりは長いですがコツコツ進んで行こうと思います。

まずは目標として、40歳までには今年度から挑戦している48式、42式太極扇の套路を覚えること。

そして当面の目標としては、扇を演武中にポロポロ落とさないことですかねｗ

頑張ろう✨


話題がガラッと変わりますが、以下、馬橋駅前の紫陽花とかえるのピクルスとの記念写真です。





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アリオ柏探索

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一か月以上前のハナシですが、休日を利用して、アリオ柏に遊びに行ってきました

★セブンパークアリオ柏★
https://sevenpark-kashiwa.ario.jp/

ちょっと不便な場所にありますが、柏駅、我孫子駅、新鎌ヶ谷駅からバスで行けます。
(ちなみに、我孫子駅からは無料のシャトルバスが出ています)

中をいろいろ探索して、一番面白くて映えそうなスポットといえば、コチラ✨





お菓子やドーナツのどでかいオブジェ✨

子供はもちろん、大人も純粋に楽しめます✨

なんか自分が小人になった気分ですｗｗｗ

上から見るとこんな感じです



楽しい

お昼は、いろんなお店を見た結果、気分的にオムライスを食べたくなったので、創作オムライス　ポムの樹にて✨

https://sevenpark-kashiwa.ario.jp/shop/2300000083/

オムライスの種類がたくさんあり、卵の量も選択できます。

実物大の写真もありましたが、まぁ普通に卵3個バージョンを選びましたｗｗｗ

卵5個バージョンもあったのですが、すごい大きさだったので、さすがに勇気がないｗｗｗ



お供して頂いたMyピクルスのチビ彦ちゃんも嬉しそうでした✨

しっかり完食(・ω・)



その後、またフラフラしていたら、なんかニコニコしながら大きなカエルのぬいぐるみを抱えて歩いている人を見かけ、どこで手に入れられるのか気になり、探しまくっていたら、館内にあるラウンドワンではないかと思い、行ってみたら大当たりｗｗｗ



いろんな方がゲットしようと試みたみたいです。



なんか、好き勝手にもみくちゃにされて、放置されたような感じがして、ちょっと悲しいｗ

あと、このUFOキャッチャーのすぐ近くに、かえるのピクルスがいましたｗ





挑戦しようか迷いましたが、あまり得意ではない上に、万が一ゲットできたとしても、持ちカエルのが大変そうなのでやめましたｗ

以上、こんな感じでアリオ柏を満喫していましたｗ

アリオって、亀有とか西新井にもあるんですよね。

今度行ってみようかな〜

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3台目のハンズフリーマイク

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先月、コロナ前から使っていた仕事の必須アイテムの一つ、ハンズフリーマイクが壊れましたので、また新たに購入しました

今回で3台目になりますが、1台目、2台目はOKJエアロビックファミリーさんから販売されているモノを使っていました


(右が1台目、左が2台目)

1台目は3〜4年で壊れましたので、5年くらい前に購入した2台目が天に召されるのは仕方ないかもですね💦

で、またOKJエアロビックファミリーさんから購入しようかと思ったのですが、1万円近くしますし、コロナでマスクしながら運動指導をすることをきっかけに、知り合いのイントラさんもマイクを購入する方が随分と増えてきました。

以前は、地声で一生懸命大きな声を出すことが何よりの美徳感を醸し出していた人も、やはりマスクだと聞き取りづらいですし、飛沫対策してますよー的なアピールとしても、マイクはあった方が良いという考えになってきたようでして✨

運動指導員でありながら、あまり声を張り上げることや大きな声を出すのが苦手なＦトモにしてみたら、嬉しい流れとなっておりますｗ

そういった意味では、コロナ流行というのは、今まで生きづらさを感じていた人にしてみたら、内容によっては良い方向に向かうようになって、意味があったのかもしれませんね。

そんなわけで、「どこで買った」系の情報交換もするようになったのですが、OKJエアロビックファミリーさんでなくても、Amazonや楽天などでも販売されていて、クオリティも決して悪くないという事がわかり、今回はAmazonで購入しました。

今回は、E-FINDSさんのマイクにしました

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しっかりとした箱に入れられ、付属品などが丁寧に入れられていました。



中身はこんな感じです。



頭に付けるタイプのマイクや、



なんとピンマイクまで✨



本体カラーは、ブラック、ホワイト、ローズゴールドがあり、迷わずローズにしました✨





更に、Ｆトモは1台のみ購入しましたが、複数台セットもあるので、様々なニーズに合わせられる感じでした。

重さは約200gで、コンパクトで持ち運びに便利✨

フル充電は3〜5時間ですが、それで20時間は使えますので、月に1回充電するくらいで良いかな〜✨

首にかけたりもできますが、Ｆトモは以前OKJエアロビックファミリーさんで購入したハンズフリーマイク対応ベルトがあるので、それを使い続けることにしました。



音も非常にクリアで、音量調整もしやすく、使い勝手は今の所バツグンです

これで1台2,280円(税込)なので、かつて1台で約1万円使っていたのがあほらしくなりました💦

フィットネスクラブや体育館といった、運動指導に適した環境下で仕事されているイントラさんは必要ないとは思いますが、これからの時代、そこだけを収入源にするのは正直生活に関わります。

むしろ、フィットネスから離れているけど、フィットネスを必要としている高齢者施設や企業とか、要するにフィットネスクラブ以外で運動指導することの方が、これからの時代に合っていると思います。

そういうところは、運動指導環境に適していない事の方が多いので、準備できるアイテムは絶対持っていた方がいいですね。

気になる方、ご購入検討の方は、こちら↓を参考にしてみて下さいね^^
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