栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年06月30日

ケロレンジャー煌〜レンジャー本メンバー以外の愉快な仲間たち〜

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です

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NBIの新作ウェア、たくさんのご注文ありがとうございました!
新作の受注は締め切りましたが、即出荷商品もありますので、良かったら見てみて下さいね^^

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前回から、随分と日が空いてしまいました。

コンスタンスに更新する予定でしたが、非常に疲れていた&予想外のことが起きてしまい、悠長にブログ更新できませんでした・・・


さて!!
誰かを幸せにも不幸にもするわけでもない、完全な自己満備忘録であるケロレンジャー日記を更新しよう(・∀・)

💥警告💥
カエルの写真がわんさか出るので、カエルが苦手な方やお嫌いな方の閲覧はオススメ致しません。
もし、苦手なのに見てしまった結果、体調を崩されても、当方は一切の責任を負いませんので、ご了承下さい。


前回のあらすじ
地球の平和はケロレンジャー達には託せないことがわかりました(・ω・)
「ケロレンジャー煌〜密かな裏切りとレンジャー達〜」

レンジャー達と入口で思う存分戯れた(?)後は、他のケロロンと、キッズに混じってスタンプラリーを楽しむことにwww

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水族館内4か所に、ケロケロスタンプがあり、二択問題の正解と思われる方のスタンプを押すという、教育的な要素もあり、そして注意深く探さないと案外わかりずらい場所にあったので、意外と苦戦www

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ちなみに、問題は簡単でしたよ^^

というか、台紙の裏に堂々と答え書いてあったしwww


スタンプラリーの結果は、また次の記事にでもwww


スタンプラリーのおかげで、必然的に水族館全体を見てまわることになるので、いろいろなお魚さんとかにも会いました(・∀・)
しかし、Fトモのスマホ画像にはほとんど残っておらずwww

ケロロンばかり撮ってました(・∀・)

ケロレンジャーに抜擢されなかったものの、魅力的なケロロンがたくさんいましたよ(^ω^)

アメフクラガエルちゃん
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泳げず、陸地で生活するケロロンです。
本当は数匹いたのですが、なぜか水槽の隅っこで集団で固まっており・・・^^;

このコだけカメラ目線で写真に写ってくれました。

生まれ変わったら、きっと芸能人やモデルになれるでしょう。

コモリガエルちゃん

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背中に卵を乗せて(種類によっては、背中に卵を植え付けられ、そのまま孵化させるようなのもいるみたい)、子育てするケロロンです。
このコは卵はなく、ずっとこのポーズでボサっとしてましたが・・・

試しにこのカエルを画像検索すると、お世辞にも気持ちが良いとは言えない画像が出てきますので、気になる方のみ検索して見てください。

尚、検索した結果、気分が悪くなってしまったり、食欲が低下して栄養失調になっても、Fトモは一切の責任を負いかねますので、ご了承下さい。

マルメタピオカガエルちゃん

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Fトモお気に入りのコですw

そして、3年前はケロレンジャーのメンバーとして活躍されていたのに・・・

武器は何でもバクっと食らいつく獰猛さと、大きな金切声だそうです。
いつか聞いてみたいな(・∀・)

その他 名前忘れたケロロン3匹
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一番下の黄色いカエル、このコこそケロイエローにふさわしいような・・・

その他にもケロロンがたくさんいましたけど、本気で全部載せるとケロレンジャーの全貌がわかってしまい、水族館に行く人が減ってしまうと思うので、今回はここで一旦区切りますw

写真で見るよりも、実物見た方がいいよ(・∀・)

さて、このケロレンジャー煌は、7/7(日)まで池袋サンシャイン水族館で開催中です

あと一週間です!!

スタンプラリーの他にも、カエルのお食事シーンも見られたりして楽しいので、ぜひ一度は足を運んでみて下さい^^

今回も長くて単なるカエルの画像のオンパレードな記事でしたけど、最後までお読み頂きありがとうございました〜


ケロケロ〜


  

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posted by Fトモ at 23:55| Comment(0) | ケロロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

ケロレンジャー煌〜密かな裏切りとレンジャー達〜

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から意識しよう!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です


今回から2〜3回にかけて、誰得でもない記事を更新します(・ω・)

💥警告💥
カエルの写真がわんさか出るので、カエルが苦手な方やお嫌いな方の閲覧はオススメ致しません。
もし、苦手なのに見てしまった結果、体調を崩されても、当方は一切の責任を負いませんので、ご了承下さい。


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先週の水曜日、唯一平日の昼間が空いている日だったので、絶対に行かねばならないイベントに行ってきました^^

ケロレンジャー煌-きらめき-


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毎年この時期の池袋のサンシャイン水族館をカエルで盛り上げる素晴らしいイベントです^^

本当は去年も一昨年も行きたかったのですが、忙しかった&忘れていた・・・何でもない。

実は3年前に行っているんですよね、このイベント(・ω・)

ご興味ある方どうぞ↓↓
ケロレンジャー〜ケロケロカフェ編〜
ケロレンジャー〜野生を忘れた者達、そしてケロレンジャーとの出会い〜
ケロレンジャー〜新たな出会い〜


今回も、レンジャー達とケロケロカフェを楽しみにしておりました(・∀・)

しかし、非常に残念なことに、水族館内にあった3年前のカフェは閉店してました・・・
そして、タリーズコーヒーに変わっており、ケロケロメニューは一切ありませんでした(泣)

タリーズ好きだけど、ちょっと裏切られた気分・・・

仕方ないので、写真撮ってませんが、少しでもカエル🐸な気分を味わいたかったので、とりあえずアボカドソース(緑色だからw)がかかっているホットドッグを食べました。



さて(・ω・)
気を取り直してレンジャー達に会いに行こう(・∀・)

ケロレンジャーは某戦隊ものをパクったような5人の勇敢な戦士達!!

以前と同様、入り口でお出迎えして下さいました。
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まずは、センターに君臨なさるケロレッド、サビトマトガエル🐸
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(本当は、超真っ赤なアカトマトガエルのメスがケロレッドにふさわしい感じもしますが、絶滅危惧種だしね。)


見て下さい!この貫禄!!
キケンが迫ると、身体を大きく膨らませて敵を威嚇する能力があります。
重厚感と存在感を併せ持つサビトマトちゃんは、レンジャーを束ねるケロレッドにふさわしい!!と書かれてありましたが・・・

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どうやらこのサビトマトちゃんは控えめな性格のようで・・・

わかりにくいので、3年前に撮った写真も載せておきますw
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ふてぶてしい顔w

そして、ケロブルーの称号を持ち、ケロレンジャーNo.1のイケメン猛毒カエル🐸なアイゾメヤドクガエル(コバルトタイプ)🐸

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レンジャーの中で、一番好き♡
サファイアみたいで超美しい✨

この美しい色は、「猛毒ガエルだぞ!ケロロン!」のサイン。
猛毒を持っていることをアピールして勝利を手に入れるそうな。

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のんびり水風呂に入って、猛毒アピールは皆無に見えました。
でも、身体も超小さいのに、この貫禄・・・

尚、3年前はコバルトヤドクガエルで紹介されてましたけど、独立した種類ではなく、近年アイゾメヤドクガエルの地域変異種であることが判明したそうなので、改名されたとのこと。

日々、研究は進んでいるのね(・ω・)


そして、まるで黄金のように光り輝くお背中を持つケロイエロー、アイゾメヤドクガエル
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ヤドクガエルって、約200種類いるんだって!!
それにしても、キレイですね✨

5匹中、2匹の攻撃特性が「毒」というのも、何だかバランス悪いような気もしますが(・ω・)
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何するわけでもなく、ただただボサっとしておりました(・ω・)

そして、カエルと言ったらやっぱりグリーンだよね!な、ケログリーン、クツワアメガエル🐸
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木の上に生息する大型のカエルちゃんで、体調は135mmに達するんだって!!
ジャンプの勢いがすさまじいらしく、それが原因でケガをすることもあるそうですが・・・
生傷を恐れない闘志あふれるケロロンだそうです。

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闘志は微塵も感じられず、ウトウトされてました。
ネムネムさんのところ、ごめんね〜💦

そして、3年前はケログリーンとして、今回はケロアーミーとして参戦中、ベトナムコケガエル🐸

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樹皮やコケに擬態し、敵も味方も欺き、静かに身を隠して戦いの時を待つのだそうな(・ω・)

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やはり、ご自身の必殺技を全く理解されていないように感じられました。

以上、ケロレンジャーについてはこれで終了www


ですが、他にもいろいろなカエルちゃん達がいましたし、ケロケロカフェがやっていない代わりに、クイズスタンプラリーがあったので、それを楽しむことに・・・

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クイズ全問正解すると、ステキなプレゼントがwww
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これについては、どうなったかは続編をお楽しみにw


今回も、カエルばかりの写真で長い記事でしたが、最後までお読みいただきありがとうございました🐸

ケロケロ〜🐸

👕NO BRAND Infinity👕


ただいま2019年新作第一弾、受注受付期間です✨
期間は6月23日まで!!

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posted by Fトモ at 17:19| Comment(0) | ケロロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オリエンタルリリー

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昨日、地元駅前のセブンイレブンで立派なオリエンタルリリーを購入しました^^

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なんとこれで350円!!

多分フランチャイズ店だと思われる店舗ですが、もう何でもアリですねw

でもお花屋さんだと、結構高いので、こちらとしては助かります(・∀・)


欲を言えば、お花を扱っているのだから、お花用の長細いレジ袋を用意して頂きたいところです。
まぁ安いしFトモ的には近所だからそんなに負担はないから別に良いのですが・・・

ちなみに、結構長持ちするお花が多いです✨



なるべく部屋には生花を置いておきたいし、忙しすぎる毎日だからこそ、ほんの数秒で良いからお花を見てホッコリとした気持ちを持ちたいものです。

心にほんの少しの余裕が生まれます。

ほんの少しの余裕が、人生や仕事を豊かにするのではないかと、最近特に感じます。

このリリーちゃんが、どんな風に成長していくのか楽しみです


ちなみに、画像には入りきりませんでしたが、花瓶は相変わらずどっかの飲食店で頂いた日本酒の瓶ですw

でも、結構酒の瓶は使えますよwww



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posted by Fトモ at 07:00| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月14日

NO BRAND Infinity 2019年新作第一弾

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から介護予防!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です


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発表がちょこっと遅くなりましたが・・・

Fトモがサポーター契約を結ばせて頂いているNO BRAND Infinityから、2019年の新作第一弾が解禁されました☆

Fトモの手元には新作2着あります^^

上の画像でFトモが着用しているのがコチラ↓↓
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品名:フレームカモT
カラー:黒

もう一着は大きなシンプルなロゴがインパクト大!!
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品名:オーバーロゴT
カラー:白

2着とも4,400円(税込み)のサイズはMです(・ω・)

なお、他にも新作はいくつかあるので、気になる方はFトモに直接ご連絡して頂けたらカタログ差し上げますし、下記のサイトから確認&購入することもできます(・∀・)

FトモのNBIウェブショップ
↓↓
https://efutomo.nbinfinity.com/


ウェブショップは、今回の新作の他に、過去発表されたウェアの一部も掲載されてあります。

基本的に、受注生産なので新作に関してはご注文を頂いた後に、少々お時間を頂くカタチとなりますが、過去のウェアの一部は即出荷されるとのこと!!

過去に見逃したウェアなど、ここで手に入るチャンスがあるかも?????

新作に関しては、
受注期間:6月12日(水)〜6月23日(日)


となっております。



ここで改めて、NBIのコンセプトでも・・・

「最初、誰もが無名(NOBRAND)である。そして、誰もが無限(Infinity)の可能性がある」


そんな方々を応援させて頂く為のアパレルブランドとして2015年に誕生致しました。
(フィットネスインストラクターの活動を応援する株式会社メッツ様プロデュースです)

まだまだ一人では立ち上がれません
いろんな方々からの手助けがあって
いろんな方々の愛情があって
いろんなことを学び
いろんなことを失敗して
いろんなことを経験していく
そして!
少しずつ成長していく


まだまだFトモも未熟すぎるので・・・
昨日よりも、一週間前よりも、一か月前よりも、ほんの少しでも構わないから成長していかなくてはと感じております(・ω・)


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posted by Fトモ at 23:16| Comment(0) | NO BRAND Infinity | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月10日

名称だけでイメージすると痛い目にあう

数あるブログの中からご訪問ありがとうございます

「シニアになる前から介護予防!将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です


6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」でしたが、きちんと歯磨きとか口腔体操とかされてましたでしょうか?w

まぁ健康週間が終わっても続けるべきですけどw

歯科医師でも歯科衛生士でもないので、正しい歯磨きの仕方などは当ブログでは割愛させて頂きますね(・ω・)

口腔体操といえば、「パタカラ」とか「あいうべ」がありますが、「唾液腺マッサージ」も結構大切です

「唾液=つば」だから、何となく汚いイメージがあるかもしれませんが、唾液がしっかり出ることによって口の中が潤うだけでなく、口の中の細菌の増殖抑制、口臭予防、スムーズな食事など嬉しい効果が盛りだくさん!!

唾液って加齢と共に分泌が少なくなるから、シニアの方の中には「口の渇きが気になっている」という方、結構いらっしゃいます。

そんな方には唾液腺マッサージを薦めております。

介護予防教室でも、定期的に運動指導員や歯科衛生士が実施しておりますけど、大きな唾液腺が3つあります。

耳下腺(じかせん)
顎下腺(がっかせん)
舌下腺(ぜっかせん)



実は、意外に間違えやすいのが耳下腺の場所。

「耳の下」と書くので耳たぶの下と勘違いしてそこをマッサージするように伝える人が結構いますけど、正しくは耳たぶのやや前方で上の奥歯のあるあたりです。


まぁFトモも初めて「耳下腺」って聞いた時は、耳たぶの下と思い込んでいましたけど^^;

だけど、当時は会社のほとんどの人間(社員、アルバイト問わず)を信用していなかった時期だったので、ある人物が介護予防教室中にそう言っていた後に「本当に耳たぶの下なのかな??」と疑問を持ち、念のため調べたら間違いだったことに気付きました。


何度も書くけど、「耳の下」って書くからね💦

勘違いしやすいと思います💦

だけど、そんな風に勘違いしやすいものほど、イメージだけで理解してしまうものです💦


似たような経験で、「足底筋」も挙げられますね(・ω・)

「足の底」と書くので、「足裏全体の筋肉」と勘違いされやすいそうですが、足底筋は起始は大腿骨、停止は踵骨の細長い筋肉です。

腓腹筋とヒラメ筋に挟まれて存在しています。
(ちなみに、退化傾向にあると言われているそうな)

まぁ別に解剖学の専門家ではないから、めちゃくちゃ詳しいことはわかりません。
ただ、会社員時代、たまたま筋肉の本を読み漁っていた時期があったから、これに関しては勘違いする以前の問題でした。

驚いたきっかけは、先輩社員がリラクゼーション系のレッスン時に思いっきり
「足の裏の筋肉は足底筋です。ここをマッサージすると云々・・・」と言い出したこと。

終わった後に、

「あの〜・・・足底筋の場所って、私の中では腓腹筋とヒラメ筋に挟まれているという感じで覚えていたのですが・・・」

と切り出したら、

「バカだねwww足の底って書いてあるじゃんwwwそれに藤田は体育大卒業じゃないでしょ?体育大卒業していないのに何がわかるのwww」

という展開に((((;゚Д゚)))アゼン

一昔前の体育会系色が妙に強い場所だったからね。
先輩の言う事は何でも正しい。先輩が「地球はまっ平」と言ったら「そうです。まっ平です。」というノリ。

だから、後日足底筋のページのコピーを無言で控室に置いておきましたw


まぁ今とはなっては、それも良い思い出(・ω・)

その他、「骨形成」と「骨吸収」も結構こんがらがると思うけど、これ以上書くと面倒なので省略w


何が言いたいのかというと、どんな分野でも「名称だけでイメージしないでね」ということ。

特に他人に指導する立場の方は気を付けるべきだと思います。

お客様の方がはるかに詳しい場合もあるしね。
(特に介護予防教室とかだと、元医者とか元栄養士とかザラにいます。)

でもしっかり勉強したり調べたりしても、つい間違えてしまうことは人間だから有り得るので、もし間違いに気付いたら

「この間、●●とお伝えしましたけど、正しくは△△でした。勉強不足ですみませんでした」

って素直に謝れば、バカにする人なんていないし、むしろ誠意を感じる。



とにかく、まだまだ知らないことも多いし、他にも勘違いして覚えてしまっているものもあるかもしれません💦

Fトモも気を付けよう💦

P.S.
今回の記事、写真がないのがつまらないので、とりあえず脈絡もなく先週購入した「カエル男」でも。
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posted by Fトモ at 23:54| Comment(0) | 独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする