栄養・食事や運動に対して、どこか苦手意識を持たれている方々のために活動していきたい‼ また、将来寝たきりなどの介護状態にならない為に、若い世代から健康意識を高めて欲しい‼ そのような思いから、単なるプライベートや趣味について、いろいろごちゃまぜりんなブログです(・∀・)

2019年04月17日

カエル男とパラレルワールドラブストーリー

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモ(藤田朋子)です^^

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あっという間に4月も中旬になり、今年度の活動のスタートアップがきれつつあります。

今年度・・・あまりこの言葉使いたくないけど、

忙しい💦


もちろん、過労死ラインははるかに超えていませんが、というか好きでやっている仕事なので過労死はしないと思いますが、ちょっと調子に乗り過ぎた感が否めないwww

でも働けるうちにしっかり働く事、すごく大切です(・∀・)


身体壊さない程度に、そしてフリーランスという立場ということは、いろいろ興味のある仕事に挑戦できるということになるので、今請け負っている楽しい仕事はしっかりやらねば(`・ω・´)


ところで・・・


先日本を2冊買いましたので、とりあえずご報告でも(・ω・)

IMG_20190406_122836.jpg

カエル男www

「ふたたび」という事は、どこかに前作があるということなので、まとまったヒマな時間ができたら本屋で捜索してみようと思います←

ちなみに、話の内容は全くわかりませんwww

表紙につられただけなのでwww


そして、東野圭吾さんの「パラレルワールド〜」は、今度映画化されるという事で(・∀・)

読んでみて結構懐かしいワードが出てきたので(「フロッピーディスク」などw)、「あれ??これもしかして新作ではない??」と感じ、調べてみたら20年以上前の書かれたそうな(・ω・)

個人的な連絡とるのに、携帯電話を使っていないあたりから、20年くらい前かと思ってましたけど、これはこれで懐かしさもあり(・∀・)


まだ全部読み終わっていないので、電車通勤の時などにゆったりと読み進めたいと思います^^


結構忙しない日々が続いているからこそ、1日に10分でもいいからゆったりとした時間や読書の時間の確保は必要ですね(・∀・)


  

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posted by Fトモ at 23:49| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月14日

授乳・離乳の支援ガイドに変更点が出ました

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^

何度も言ってますが・・・
国民の皆さんが気になっていた元号・・・

「令和」が5月から施行されますね。

今年度はいろんな意味で変化の年になることは間違いないでしょう(・ω・)
※ただ、生活必需品の一部値上げとかはちょっとやめて欲しい・・・

ところで、変わったことと言えば、
授乳・離乳の支援ガイド



詳しくは、コチラの記事(一般社団法人 母子栄養協会さんの記事です。)を見て頂ければ・・・という感じです(・ω・)


めちゃくちゃ大きな変更点がたくさんある!!というわけではないですが、やっぱり「1回食」「2回食」よりも「離乳初期」「離乳中期」の方が個人的にはわかりやすいなぁと感じたり、固さの目安であった「ポタージュ状」「豆腐の固さ」などの表記がなくなったのは若干のショックを受けたり(・ω・)

捉え方は人それぞれですけどね。


あとは、先月管理栄養士仲間と会食(という名のザギンでの焼肉パーティーw)した際、

「1回食(離乳初期)から卵(卵黄)が入るかもしれないらしいよ💦今まで2回食(離乳中期)くらいからだったのに。アレルギー絶対起きるよね💦」

との話で盛り上がり、皆さん一様に驚いていたのですが、正直Fトモは驚くこともなく、むしろ「やっぱりね(・ω・)」って感じでした。


1年くらい前、新橋でアレルギーのセミナー受けた時、「アレルギー予防の観点から、生後半年くらいから卵は食べさせるべき」的な事を聞きましたので、その時点で

「あぁ、多分授乳・離乳支援ガイド改変の時に、(離乳)初期から卵黄入るな(・ω・)」って思いましたし、その数日後にニュースでも取りあげていたし。

でも、その後その話を保健センターの仲間に言っても、誰一人として「ありえない」と言い、その話はうやむやになりましたけど。


どんなことでも、日々変化はつきものです。

何でも決めつけるのではなく、変化に柔軟に対応できるか否か。

特にこれからの時代は、そういったスキルの差が、個々の能力の差になっていくかと思います。



さて、そんなこんなで、明日は久しぶりの保健センターでの離乳食教室のお仕事の日です。

約一か月ぶりかなwww

DSC_7378.JPG

仕事で調理が入るので、しばらくカラフルなネイルはオアズケ(´・ω・)
爪も超短く切りました(当たり前w)

あ!!

一応確認ですが、初期から卵黄が入ってますが、卵黄に限らずどんな食品でも、赤ちゃんに初めて与える食品は

・一度加熱をする→人肌に冷ます
・一さじから与える
・急かさない


が大原則ですので(・ω・)


しかし、保健センターでの離乳食のお仕事をしていなかったら、将来子供を産んでいざ離乳食を与える際、多分いろいろ困ってる未来が待っていただろうねw

自分自身の予習にもなっているので、大変助かってますw

  

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posted by Fトモ at 21:50| Comment(0) | 栄養 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月10日

2019年桜最終章と・・・

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「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の管理栄養士・健康運動指導士のFトモこと藤田朋子です^^


ここ数年は、4月に入るとあっという間に葉桜になっていましたけど、今年の桜はやや元気がない代わりにしっかり持ち堪えてくれましたね(・∀・)

先週末、さくら祭りの地域が多かったと思いますが、ドンピシャ当たり年で、場所によっては例年以上の盛り上がりがあったそうな(・ω・)

Fトモは地元のさくら祭りの日(6日と7日)は両日とも都内で体操指導などのお仕事の為、参加できませんでしたので、道中の桜をささやかに堪能しておりましたw


御茶ノ水
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川に流れる桜の花びら
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月1健康体操サークルの道中
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もう散り始めていて、地面に花びらがチラホラと・・・
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番外編
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春のお花、たんぽぽも忘れないでね☆


桜は咲き始めてから満開になるまでの過程はもちろん、散っていく姿も素敵ですよね

しかし、それに拍車をかけるようなタイミングで月曜&今日の冷たい雨orz

何となくだけど、毎年桜が散り始めるタイミングで結構な風雨があり、まるで一つの時代の終わりを告げるような・・・


まぁ桜は再び1年後にキレイに咲き誇るので、終わりではありませんけどね(・∀・)


もうじき終わるのは「平成」

次の時代の「令和」は、早くもいちゃもんつけている方もチラホラいますが、そういう方は、きっと他の元号でもいちゃもんつけるでしょう(・ω・)

大体にして、何か新しくなると違和感などあって当たり前。

「変化」が怖いからいちゃもんつけて、自分の心を落ち着かせる人もいますけど、生きている以上「変化」はあって当たり前。


その「変化」をどう捉え、場合によってはどんな「チャンス」に変えていくか。

その方が大切だと感じます。


今年度も、何か一つでも新たなチャンスに恵まれますように・・・


  

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